बैलून-मेडिटेशन के साथ विश्राम और माइंडफुलनेस की यात्रा पर, एक व्यापक ऐप जिसमें 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास शामिल हैं। तनाव को कम करें, नींद की गुणवत्ता में सुधार करें, और प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री के साथ अपनी समग्र भलाई को बढ़ाएं। ऐप कई विकल्प प्रदान करता है, जिसमें शॉर्ट श्वास अभ्यास से लेकर खुशी और तनाव प्रबंधन पर गहराई से पाठ्यक्रम, सभी अनुभव स्तरों तक खानपान होता है।
डॉ। बोरिस बोर्नमैन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ, और अन्य प्रसिद्ध लेखकों के साथ जुड़ें, जैसा कि आप आंतरिक शांति का पता लगाते हैं और व्यक्तिगत लचीलापन की खेती करते हैं। आज ही अपना ध्यान अभ्यास शुरू करें और परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करें।
गुब्बारा-ध्यान की प्रमुख विशेषताएं:
- 200+ ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास तक पहुंच
- तनाव में कमी की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करना मुफ्त परिचयात्मक पाठ्यक्रम
- "स्लीपिंग बेटर" और "स्ट्रेस को कम करने" जैसे विषयों पर व्यापक पाठ्यक्रम
- पूरे दिन त्वरित विराम के लिए लघु ध्यान आदर्श
- प्रासंगिक साहित्य तक पहुंच के साथ ईमेल समर्थन
- जर्मनी में अग्रणी माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई सामग्री
निष्कर्ष:
गुब्बारा-ध्यान के साथ ध्यान के गहन लाभों को अनलॉक करें। यह ऐप आपको तनाव का प्रबंधन करने, नींद में सुधार करने और अपने दैनिक जीवन में अधिक से अधिक माइंडफुलनेस की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए ध्यान और पाठ्यक्रमों का एक विविध चयन प्रदान करता है। शीर्ष विशेषज्ञों द्वारा विकसित और जर्मन में प्रस्तुत किया गया, वैज्ञानिक रूप से आधारित सामग्री आसानी से सुलभ और प्रभावी है। अब डाउनलोड करें और अधिक मनमौजी और आराम से जीवन की ओर अपना रास्ता शुरू करें।
