수면 - 코끼리 코끼리의 주요 특징 : 명상 :
사용자 정의 가능한 수면 경험 : 개인의 요구와 선호도에 맞는 맞춤형 수면 루틴을 만듭니다.
안내 명상은 쉽게 만들어졌습니다 : 마음 챙김을 키우고 스트레스를 줄이며 내면의 평화를 찾기 위해 간단하고 효과적인 명상 세션을 즐기십시오.
광범위한 콘텐츠 라이브러리 : 음악, 소설, 동화 및 ASMR을 포함하여 다양한 편안한 콘텐츠를 탐색하여 잠들고 잠을 자도록 도와줍니다.
전문가 주도 수업 : 수면, 명상 및 심리학 전문가가 가르치는 특수 수업의 혜택을 받아 인생의 도전을 극복하고 전반적인 복지를 향상시킵니다.
과학적으로 뒷받침 된 혜택 : 앱은 수면 품질, 스트레스 관리, 초점 및 탄력성 향상을 위해 명상의 과학적으로 입증 된 이점과 충분한 수면의 이점을 활용합니다.
고급 앱 : 우수성으로 인정받은이 앱은 2019 년에 Google Play Hidden Gem으로 실 렸으며 Apple App Store Editor 's Choice Award를 수상했습니다.
요약 :
수면의 회복력과 코끼리 - 수면, 명상와 함께 명상의 힘을 경험하십시오. 개인화 된 기능, 접근 가능한 명상 관행, 다양한 콘텐츠, 전문가지도 및 과학적으로 지원되는 혜택은 개선 된 수면, 스트레스 감소, 불안 완화 및 정서적 복지를 원하는 사람들에게 이상적인 솔루션입니다. 오늘 앱을 다운로드하고 수면을 혁신하십시오!