100 Push-Ups Challenge ကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ 0-100 Push-Ups Trainer အက်ပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအားတည်ဆောက်ရန် သက်သေပြသည့် 8 ပတ်ကြာ ပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော အဆင့်ဆင့်သောချဉ်းကပ်မှုက သင့်အား တပ်ဆင်ထားသည့် အနားယူချိန်များနှင့်အတူ သတ်မှတ်ထားသော တွန်းအားပေးတုံ့ပြန်မှုများအား လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင်သည် ဆက်တိုက် တွန်းလှန်ခြင်း 100 ကြိမ်သာမကဘဲ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်း အပါအဝင် ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အားပေးကူညီသော အသိုက်အဝန်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ၊ အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များရယူကာ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ။
0-100 Push-Ups Trainer App ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြီးမြောက်ခြင်း၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုအတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူလိုက်ပါ။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်- ချောမွေ့စွာအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုနှင့် ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်း။
- လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ခရီးကို မျှဝေပြီး မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုရန် Facebook၊ Twitter၊ နှင့် Instagram ရှိ အက်ပ်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်း- ဒိုက်ထိုးခြင်းသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အူတိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- ယခုစတင်ပါ- အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ- မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် ကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်ကို သေချာစေရန် အသံအချက်ပြချက်များကို လိုက်နာပါ။
- အဆက်အသွယ်ရှိပါ- အားပေးမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ။
နိဂုံး-
0-100 Push-Ups Trainer အက်ပ်သည် ရှစ်ပတ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏ တွန်းအား ပန်းတိုင် 100 ကို ရှစ်ပတ်အတွင်း အောင်မြင်စေရန် တည်ဆောက်ထားသော ပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များ၊ လူမှုပေါင်းစည်းမှုနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်လိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မယုံနိုင်လောက်စရာ ရလဒ်များ ရရှိပြီးသော သန်းပေါင်းများစွာသော ပါဝင်လိုက်ပါ။
