ရက် 30 Push-up Challenge app ဖြင့်ပန်းပုနှင့်အစွမ်းထက်သောလက်နက်များရရှိရန်! စျေးကြီးသောအားကစားရုံများအတွက်လိုအပ်ချက်ကိုဖြန့်ဖြူးပြီးထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများဝန်းကျင်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကိုလက်ခံထားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းဖြည့်ဆည်းဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကို ကျော်လွန်. သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုသင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်၏အကျိုးအမြတ်များကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သား၏ 90% ကိုသက်ဝင်စေပြီးသင်၏အပြင်းထန်ဆုံးအထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြသပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။
ရက် 30 Push-up Challenge app features:
- ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးစနစ် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြွက်သားအဆောက်အအုံများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြွက်သားအဆောက်အအုံများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပေးပြီးပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်မှုတိုးတက်မှုကိုအလိုအလျောက်စောင့်ကြည့်ခြင်း,
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောစိန်ခေါ်မှုများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ကိုက်ညီမှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် Push-up လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- သင့်လျော်သောပုံစံ - ထပ်ခါတလဲလဲဒဏ်ရာများကိုထိရောက်စွာတိုးမြှင့်စေရန်မှန်ကန်သောပုံစံကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။
-
- ** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
အကယ်. သင်သည်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါကသင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ် Push-up Challenge app သည်သင်၏စံပြဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးစနစ်, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောစိန်ခေါ်မှုများသည်သင့်အားကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုလျင်မြန်စွာတွန်းအားပေးလိမ့်မည်။ ယခု download လုပ်ပါ။
