သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ပြင်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်း ဖြင့်နှိပ်စက်ပါ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်သောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း, ဗိုက်အဆီလျှော့ချရန်သို့မဟုတ် Stamina ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, သင်၏တစ် ဦး ချင်းကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူတစ်ပါတ်အတွင်းမြင်နိုင်သောတိုးတက်မှုများကိုသင်စတင်တွေ့နိုင်သည်။ ရှည်လျားပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်လှုပ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုလက်ခံသည်။ app ၏ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အမျိုးသားရွေးချယ်မှုများအတွက်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ သင်၏ ABS ကိုစတင်ဖြိုခွဲပါ, ကယ်လိုရီကိုထူပလာတင်ရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပစ်မှတ်များသို့ရောက်ရှိခြင်း!
ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -
❤️ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှာအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောထာဝရရလဒ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည်။
❤️ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ် - ခုနစ်ရက်အတွင်းပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုပါ, သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကတိပြုသည်။
❤️ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမမရှိပါ။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
❤️ ရက် 30 အတွင်း 6 ရက်အတွင်း 6 ခု - ပစ်မှတ်ထားသောဖိုဒက်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားတစ်လအလိုတွင်ပြည့်မီသော Pack Abs တွင်ရရှိရန်ကူညီရန်ပစ်မှတ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
❤️ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကအစပြုပြီးချင်းအနေဖြင့်အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအထိအဆင့်မြင့်အားကစားအမျိုးမျိုးဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုထောက်ပံ့သည်။
❤️ ငါတစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်မျှသာရရှိသောရလဒ်များကိုရနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့! သိပ္ပံနည်းကျဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးသောအချိန်များတွင်အကောင်းဆုံးသောအချိန်များတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသေချာစေသည်။
home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကျင့်သုံးခြင်းအားလုံးသည် 0 န်ဆောင်မှုကို အခြေခံ. တည်နေရာသို့မဟုတ်ဂီယာမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းကိုလူတိုင်းလက်လှမ်းမီစေသည်။
နိဂုံး:
အကယ် . သင်သည်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကောက်နွေးဖွယ်ရာများကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါက, ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်သည့်ပုံစံနှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုပုံစံများနှင့်မြင်သာသောရလဒ်များနှင့်အတူရက်ပေါင်း 30 သာတွင်ဤအက်ပ်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်, ယခုသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုယခု TTPP ဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဌာန်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။
[Yyxx]
