Fat No More တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော သူရဲကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်လာပါ။ လူတိုင်းကို ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပုံဖော်နိုင်ပါသလား။ သင့်ဖောက်သည်များအား ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါ။ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ စလိုက်ကြရအောင်—အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းပြီး ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ။
သကြားလုံး၊ ပီဇာ နှင့် ဘာဂါတို့သည် မည်မျှဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသော်လည်း ထိုအစားအစာများသည် ၎င်းတို့၏စျေးနှုန်းထက်များစွာသောစျေးနှုန်းဖြင့် လာပါသည်။ ထိုအပိုအလေးချိန်သည် စတင်ပေါ်လာပြီး အရေးယူရန်အချိန်ရောက်ပြီ!
သင်သည် ထိပ်တန်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာ၊ လုပ်ငန်းတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လူများသည် နွေရာသီ ပိန်ပိန်၊ သတို့သမီးအရံဝတ်စုံ၊ မာရသွန်လေ့ကျင့်မှု၊ အားလပ်ရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ယုံကြည်မှု တိုးလာစေခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးခြင်းများ။ ဖောက်သည်တစ်ဦးစီအတွက် စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သော ဂျင်းဘောင်းဘီကို ပြန်လည်ဝတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်၏ဖောက်သည်များအား ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လက်ဆောင်ပစ္စည်းများကို လက်ဆောင်ပေးအပ်ပါ—သူတို့က သင့်ကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးပါစေ။
Fitness Fun Mini-Games-
- ပြေးခြင်း- စည်းချက်ညီအောင် ပြေးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။
- အလေးမခြင်း- အလယ်အလတ်နှင့် လေးလံသော နလပိန်းတုံးများကို မြှောက်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေသည်။
- ကြိုးခုန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ခုခံမှုနှင့် အသက်ရှုခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။
ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-
- လေ့ကျင့်ရန် ဇာတ်ကောင် ၄၀ နှင့် အနိုင်ယူရန် စိန်ခေါ်မှု ရာပေါင်းများစွာ။
- သင့်ကျောင်းသားများအတွက် အားဖြည့်လက်ဆောင်များ- အပြေးဖိနပ်၊ မျက်မှန်၊ အလေးမခါးပတ်၊ လက်ပတ်ကြိုး၊ ဒူးထောက်၊ ခေါင်းစည်း၊ ခုန်ကြိုးနှင့် ခုန်ဖိနပ်။
- ကြံ့ခိုင်မှုအသေးစားဂိမ်းများ- ပြေးခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ ကြိုးခုန်ခြင်း။
ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်- ဤဂိမ်းသည် အခမဲ့ကစားနိုင်သော်လည်း အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများပါရှိသည်။ ဖော်ပြထားသော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အပိုဆောင်းအချို့ကိုလည်း ဝယ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
