လက်ဝှေ့သမား, လက်ဝှေ့သမား, လက်ဝှေ့သမား, လက်ဝှေ့ သမား Procking Hero ဖြစ်လာရန်မော်ကွန်းခရီးစဉ်တွင် jobbun သို့ဆက်သွယ်ပါ။ ဤပျော်စရာနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောပျင်းရိဂိမ်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောစွန့်စားမှုအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း, သင်က cardio, core လေ့ကျင့်ခန်းများ, MMA သို့မဟုတ်လက်ဝှေ့, လက်ဝှေ့ထိုးဆရာများ - MMA သူရဲကောင်းများသည် သင့်အားကြွက်သားတိုင်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်ဖြစ်စေ, လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားကစားရုံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်မတူညီသောဖောက်သည်များနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားကစားရုံကိုအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်သည့်စွမ်းရည်သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်, စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်း, Plus အားလက်ဝှေ့သမားများအတွက်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြင့်အထူးဆုများကိုရယူပါ။
ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော dynamic လေ့ကျင့်ခန်းအချိုးအစား 30 ကျော်မှရွေးချယ်ပါ။ High-in ပြင်းထန်သောနှလုံး, core- အားဖြည့်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်အဆင့်မြင့် MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက်တစ်ခုခုရှိပါတယ်။
> Vicied သုံးစွဲသူများ - သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးများရှိ 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူများကိုသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကျယ်ပြန့်သော client များကိုလမ်းညွှန်ပါ။ Elite အားကစားသမားများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သည့်အစပြုသူများသည်အားသာချက်ကိုအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုစမ်းသပ်လိမ့်မည်။
> Gym Center အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - သင်၏အားကစားရုံအသစ်များနှင့်သင်၏အားကစားရုံအသစ်, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအားကစားခန်းမတစ်ခုသည်ဖောက်သည်များကိုပိုမိုဆွဲဆောင်။ သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
> တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း - သင်၏အားကစားခန်းမကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ဖောက်သည်များကိုပျော်ရွှင်စွာပြန်လာရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများပိုမိုများပြားလေ, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများသည်ပိုမိုများပြားလာလေဖြစ်သည်။
> တက်ကြွစွာနေပါ ။ သင်၏ဖောက်သည်များ၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုကောင်းစွာညှိရန်ပုံမှန်ဝင်ရောက်ပါ။ တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်သူတို့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ပြီးသူတို့၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်ကိုရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။
> ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ ။ လက်စွပ်ထဲဝင်ပြီးသင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ကိုခက်ခဲသောပြိုင်ဘက်များအပေါ်စစ်ဆေးပါ။ အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရပြီးသင်၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာသက်သေပြပါ။ အောင်မြင်မှုတိုင်းသည်သင့်အားစစ်မှန်သော MMA သူရဲကောင်းဖြစ်လာရန်ပိုမိုနီးကပ်စေသည်ကိုသက်သေပြပါ။
နိဂုံး:
အကယ်. သင်သည် 0 င်ရောက်မှု , ၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး, မတူကွဲပြားသော clientelese နှင့်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအားကစားရုံစနစ်ကျေနပ်မှုနှင့်အတူဂိမ်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အဆုံးမဲ့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို BoxBUn နှင့်အတူမစောင့်ပါနှင့်လက်ဝှေ့အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်လက်ဝှေ့အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်, ပျင်းရိသောလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာကို ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးကြီးမြတ်သို့ခရီးကိုစတင်ပါ။ [TTPP] [Yyxx]
