ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုများသို့မဟုတ်ကုန်ဆောင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများကိုစိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲသင့်ခြုံငုံနေကောင်းလား။ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကို ဖြည့်ဆည်းပါ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker , အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface တစ်ခုဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, နေ့စဉ်မုန့်ညက်စကားများ, သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. အသစ်များနှင့်ရာသီဥတုနှစ်မျိုးလုံးအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အတွက်ဤ app သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်လွယ်ကူစွာ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်အလွန်ထိရောက်သော ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များရရှိရန်, ပိုမိုကျန်းမာသောဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုပါ။
အပြေးပြိုင်ပွဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် Tracker:
❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်ကြုံတွေ့ရသည်သို့မဟုတ်ကြုံတွေ့နေရခြင်းသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံများစတင်သည့်ဖြစ်စေ,
❤ ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏စားသော 0 င်းဒိုးများအတွင်းသင်ကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အာဟာရရှိပါစေ။
❤ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - သက်သတ်လွတ်, Keto နှင့် Live-Carb အပါအ 0 င်အစားအသောက်များစွာနှင့်သဟဇာတဖြစ်သော Diagned Diagned အကြံဥာဏ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည့်အကြံဥာဏ်များကိုရယူခြင်းသည်သင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာနှင့်လုံခြုံစွာလုပ်နိုင်သည်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ketosis-fathing state-fat ကိုပိုမိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီးရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကူညီသည်။
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်း,
ကျိန်းသေ! ဤနည်းလမ်းသည်လုံခြုံမှုသာမကသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း, ဆယ်လူလာပြုပြင်ခြင်းကိုထောက်ခံသည်။
❤ မည်သူသည်ဤ app ကိုသုံးနိုင်သနည်း။
သူတို့ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုရိုးရှင်းအောင်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်ရှုံးနိမ့်သည်။ မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်လျော်သော OMAD နှင့်ရေသာအစာရှောင်ခြင်းတို့နှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
ကင်းမျှော်စင်အွန်လိုင်းစာကြည့်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည် ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်ရန်အပြည့်စုံဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များ, ကျန်းမာသောစာရွက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်စမတ်နည်းပြများဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်မှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ခန့်မှန်းထားသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုပိုမိုချောမွေ့စွာဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုခံစားပါ - အလွန်အမင်းအစားအစာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအစားအစာများသို့မဟုတ်ကုန်ခန်းနေသောအားကစားရုံအစည်းအဝေးများလိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အသွင်ပြောင်းဖို့အဆင်သင့်? ယနေ့အလွန်အမင်းကြိုးစားပြီးပိုမိုပေါ့ပါး။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာစေရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။
