Quit Drinking – Stay Sober

အရက်စွဲလမ်းခြင်းကို အနိုင်ယူပြီး Quit Drinking - Stay Sober အက်ပ်ဖြင့် သာယာသောဘဝကို ခံယူလိုက်ပါ။ ဤပံ့ပိုးကူညီမှုအက်ပ်သည် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုရရှိရန် သင်လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို နေ့စဉ် အသိပေးချက်များနှင့် နက်နဲသော တိကျသော စာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် သင်၏ အလုပ်ထွက်ရက်၊ အပတ်စဉ် အသုံးစရိတ်နှင့် ပျမ်းမျှအချိုရည်များကို ထည့်သွင်းပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ကြာမြင့်ချိန်၊ ငွေကြေး သိမ်းဆည်းထားသော၊ ဘဝတစ်ခုလုံး တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနှင့် ရှောင်ရမည့် အချိုရည်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်အောင်မြင်မှုကို မြင်ယောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။

• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ- နုတ်ထွက်ခြင်းအတွက် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းရင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ သင်၏ ကတိကဝတ်ကို အားကောင်းစေရန် သွေးဆောင်မှု အခိုက်အတန့်တွင် ဤသတိပေးချက်များကို ရယူပါ။

• ဆုပေးစနစ်- လက်ဆောင်များထည့်ကာ သင်သိမ်းဆည်းထားသောငွေဖြင့် ၎င်းတို့ကို "ဝယ်ပါ"။ မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပြီး သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဆုချပါ။

• ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံပါ။ ထပ်လောင်းအားပေးမှုများအတွက် သင်၏တိုးတက်မှုကို ချစ်ခင်သူများထံ မျှဝေပါ။

• အထောက်အကူဖြစ်စေသော လမ်းညွှန်ချက်- သင်၏ အေးချမ်းမှုခရီးကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။

The Quit Drinking - Stay Sober အက်ပ်သည် တည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှု၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ဆုချီးမြင့်သည့် မက်လုံးများကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ သိသာထင်ရှားသောမှတ်တိုင်များရောက်ရှိသည်နှင့်အမျှ ဆုတံဆိပ်များနှင့် တံဆိပ်များရယူပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော သင်နှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော မိသားစုဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ သတိနဲ့နေပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။