ကျွန်ုပ်တို့၏ QUIT အစီအစဉ်သည် သင့်အား ဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်နေပြီဟု ခံစားချက်နှင့် ယုံကြည်ချက်မွေးမြူရန် ကူညီပေးပါသည်။ အသံအပိုင်းတစ်ခုစီသည် သင့်စွဲလမ်းမှု၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော အနာဂတ်အတွက် လမ်းခင်းပေးသည်။ အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်သော်လည်း၊ အချို့သောလူများသည် အပိုကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပါ။ 3 ရက်အစမ်းသုံးခြင်း သို့မဟုတ် 1 လ အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုခွင့်အစီအစဉ်အပါအဝင် 1-ပတ်အစီအစဉ်အပါအဝင် စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများမှ ရွေးချယ်ပါ။
အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် vaping ဖယ်ရှားပစ်ရန် သက်သေပြထားသော အိပ်မွေ့ချခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အစီအစဉ်။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် ကျန်းမာရေး၊ တက်ကြွပြီး အသက်ရှည်စေပါသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ငယ်ရွယ်နုပျိုသော အသားအရေ၊ ရှုရှိုက်ခြင်းနှင့် သွားများဖြူစင်စေပါသည်။
- ငွေရေးကြေးရေး သိသိသာသာ ချွေတာပြီး ချစ်ခင်သူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- သိပ္ပံပညာရှင်သစ် ၏ သုတေသနပြုချက်အရ hypnosis ကို အထိရောက်ဆုံး ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်နည်းလမ်းအဖြစ် မီးမောင်းထိုးပြသည့် သုတေသနပြုချက်။
- စွဲလမ်းမှုကို ချိုးဖျက်ရန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို ပြုပြင်မွမ်းမံရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထူးပြုအသံပုဒ်များဖြင့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် ပရိုဂရမ်။
အနှစ်ချုပ်-
Quit: Hypnosis to Stop Smoking သည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့် vaping ကိုကူညီရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အိပ်မွေ့ချခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ပေးပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို မျှော်လင့်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် စွဲလမ်းမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော အသံအပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအတွက် ညှို့နှိုင်းခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် အစွမ်းထက်သောကိရိယာဖြစ်သော်လည်း၊ ဖြည့်စွက်ကုထုံးသည် အချို့သောအသုံးပြုသူများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန် အမျိုးမျိုးသော စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများမှ ရွေးချယ်ပါ။
