Silvy ဖြင့်တေးသံကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင်၏အချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမဆိုကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်!
သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို၎င်း၏ပြည့်စုံသော subscription app ဖြင့်အောင်မြင်ရန်သင့်အားလုံးလုံးလုပ်ပါ။ သင်၏အတွေ့အကြုံအရကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမတူကွဲပြားသောသင်တန်းအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။
အစီအစဉ်တစ်ခုစီသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်နာရီကြာပဲ့ပြင်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများပါ 0 င်သည်။ အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခြင်းအပြင်အသံဖေးကမ်းလှမ်းချက်များ -
- Beunlimited အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက် - ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်လေးလုံးသည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, အဆီနည်းခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအပါအ 0 င်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- Cardiohiit အပိုင်း - သင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအထူးပြင်းထန်သောပြင်းထန်သောကာလလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်သင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။
- ယောဂနှင့်ဆန့်ခြင်း - သင်၏လက်ကျန်ငွေကိုရှာဖွေပြီးအထူးပြုယောဂနှင့်ဆန့်သည့်အစည်းအဝေးများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုရှာဖွေပါ။
Silvy အားဖြင့်အသံဖေး၏အဓိကလက္ခဏာများ:
- အဆင့်ဆင့်အားလုံးကြိုဆိုသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကြံ့ခိုင်ရေးလိုလားသူလား,
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည့်လေ့ကျင့်မှုနေရာများ - အိမ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားရုံ၌လေ့ကျင့်ခန်း - ရွေးချယ်မှုသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
- မတူကွဲပြားသောပရိုဂရမ်ရွေးစရာများ - သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်ကိုက်ညီရန် BELAN, BEYRong, Beyou နှင့် Befierencong Programs မှရွေးချယ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများစွာ - လမ်းညွှန်များသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းမှရွေးချယ်ပါ။
- ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်မှုများကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်လေ့ကျင့်မှုများကိုပေါင်းစပ်ပါ။
- ပြည့်စုံသောကျန်းမာခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို Cardiohiit, Yoga နှင့် roading လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ။
အရေးကြီးသောမှတ်စု: ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမစတင်မီသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုအမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။
နိဂုံး:
Silvy ဖြင့် Silvy ဖြင့် Silbe သည်အဆင်ပြေချောအမျိုးမျိုးနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, ဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အကန့်အသတ်မဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးဖြစ်နိုင်ချေများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုမသုံးမီသို့မဟုတ်မည်သည့်ကျန်းမာရေးဆုံးဖြတ်ချက်များမပြုလုပ်မီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်သတိရပါ။
