Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ယူကရိန်းလမ်းညွှန်

Svitlo သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို လမ်းကြောင်းရှာရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည့် ယူကရိန်းတရားအားထုတ်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Svitlo ဖြင့်၊ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

Svitlo ၏ စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ခံယူပါ

Svitlo ၏ အလေ့အကျင့်သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး သင့်အတွက် မှန်ကန်သော တရားထိုင်မှုကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော တရားထိုင်ခြင်းကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြပြီး စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင်၏ဇာတိဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ခံစားကြည့်ပါ

Svitlo သည် ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို လမ်းညွှန်ပေးထားပြီး စိတ်အေးလက်အေး တရားထိုင်ခြင်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်တွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်-

• မြှင့်တင်ထားသော အာရုံစူးစိုက်မှု- သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွေးခေါ်မှုရှင်းလင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• တစ်ကိုယ်ရေ ထိရောက်မှု တိုးမြှင့်ခြင်း- သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အောင်မြင်နိုင်ပါစေ။
• စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း- ရှာပါ နေ့စဉ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ သက်သာရာရစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မွေးမြူပါ။

Svitlo အသိုက်အဝန်းတွင် ပါဝင်ပြီး အသွင်ပြောင်းသတိပဋ္ဌာန်စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ

Svitlo သည် သတိပဋ္ဌာန်တရားအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်-

• ကြီးမားသောအလေ့အကျင့်များစုစည်းမှု- ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသော၊ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးမှ ငွေကြေးအောင်မြင်မှုအထိ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှု၊ နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှု။
• အသံသွင်းခြင်း- ပိုမိုလေးနက်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းတွင် သင်နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ အတွေ့အကြုံ။
• မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးစေသည့် နည်းပညာများ- မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်။
• စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရေး နည်းလမ်းများ- ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများကို လေ့လာပါ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်။
• သင်ခန်းစာများ ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကုသခြင်း- နားလည်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော စိတ်ခံစားမှုများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများ ရယူလိုက်ပါ။

ယနေ့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာလှပရေးသို့ ခရီးစတင်ပါ

သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချလိုသူဖြစ်စေ Svitlo တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် သင်တန်းများ ရှိပါသည်။ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်သုခကို ရရှိရန် ယနေ့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo ယူကရိန်းတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် အလေ့အကျင့်- သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော တရားထိုင်ခြင်းကို ရှာဖွေပါ။
• နေ့စဉ် 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း- တိုတောင်းသော ထိရောက်သော သင်ခန်းစာများ မင်းရဲ့အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှာပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြချက် ကိရိယာ- သုတေသနပြုခြင်းဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုပြီး စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း- သင့်မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ပိုကောင်းတဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိရောက်မှု- သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအား။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ညနေခင်းအလေ့အကျင့်များ- မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး နိုးကြားလန်းဆန်းစေပါသည်။

နိဂုံး-

Svitlo သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးစဉ်တွင် သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို လက်ခံနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် အလေ့အကျင့်၊ နေ့စဉ် 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် Svitlo သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ရရှိနိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပူပန်မှု လျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသုံးပြုသူများထံမှ အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်သည် Svitlo သည် ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးတွင် ပိုမိုသတိရှိလိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီသည် တရားရှုမှတ်ခြင်း၏ ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားပြီးသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သောကြောင့် Svitlo အသုံးပြုသူများ၏အသိုင်းအဝိုင်းသည် ပိုမိုတန်ဖိုးရှိလာပါသည်။