သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို Tangelo နှင့်အတူပြောင်းလဲပါ။ အစားအစာများကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်နည်းသည်သင်၏ထူးခြားသောကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တင်းသောကိုယ်ပိုင်အာဟာရအစီအစဉ်များဖြင့်ခန့်မှန်းထားသည်။ အမြန်နှင့်လွယ်ကူသောဆေးညွှန်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အစားအသောက်ချို့တဲ့မှုများကိုဖော်ပြပြီးသင်၏ကောင်းကျိုးကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်ထားသောအစားအစာများကိုဖော်ပြထားသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့သင်၏ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်သည်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင်သည်အာဟာရဆိုင်ရာမက်လုံးဖြင့်ကိုယ်ပိုင်လစာရွေးစရာကိုအသုံးချနိုင်သည်။ အဆင်ပြေသောအိမ်သို့ 0 ယ်ယူထားသောအစားအစာများကို 0 ယ်ယူပါ။
Tangelo - သတ်မှတ်ထားတဲ့အစားအစာကိုရယူပါ။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
❤ စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဆေးညွှန်းများကိုဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း,
❤ စျေးနှုန်း 0 င်ရောက်နိုင်သည် - Tangelo သည်ဆေးညွှန်းအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးအုပ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံနှင့်ပူးပေါင်းပြီး,
❤ ကြိုးပမ်းမှုမရှိတဲ့ပေးပို့ခြင်း - သင်၏ညစာစားပွဲအသစ်ကိုအဆင်ပြေစွာလိုက်နာရန်အတွက်သင်၏တံခါးပေါက်တွင်သင်၏ညစာစားပွဲကိုတိုက်ရိုက်ဖတ်ပါ။
❤ စဉ်ဆက်မပြတ်ပံ့ပိုးမှုစင်တာ - Tangelo ၏ကတိက 0 တ်သည်အစားအစာဖြန့်ဝေမှုထက် ကျော်လွန်. တိုးချဲ့သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ပုံမှန်တိုးတက်မှုစစ်ဆေးမှုများ, ဆေးညွှန်းညှိနှိုင်းမှုများနှင့်နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များကိုလက်လှမ်းမီမှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:
❤ ဆေးညွှန်းရေးဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် Duration - ဆေးညွှန်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်သင့်အစားအစာနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာလိုအပ်သည်။
❤ အစားအစာအရည်အသွေးနှင့်အတည်ပြုချက် - အနားယူပါ။ အစားအသောက်တိုင်းကိုမှတ်ပုံတင်ထားသောလက်တွေ့အာဟာရပညာရှင်များကစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုကောင်းစွာပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးသင့်အားနာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သည်။
❤ အစီအစဉ် Duration: အစားအစာဆေးညွှန်းအစီအစဉ်အတွက်အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ တိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏ဆေးညွှန်းကိုသက်တမ်းတိုးပြီးသင်၏လက်ရှိကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်တိုးချဲ့လိမ့်မည်။
အကျဉ်းချုပ်:
Tangelo - သတ်မှတ်ထားတဲ့အစားအစာကိုရယူပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကိုယ်ပိုင်, တတ်နိုင်သော, ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအစားအစာများကိုသင်၏တံခါးသို့အပ်နှံထားသောအစားအစာများနှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဆေးညွှန်းစာစဉ်ကိုယနေ့စတင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အသွင်ပြောင်းထားသောသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
