မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်အတူဂျက်လေယာဉ်ကိုအောင်နိုင်! သင်၏ app သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နာရီကိုသင်၏အချိန်နာရီဇုန်အသစ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်လေးခုဖြင့်ညှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုပေးသည်။ တိကျစွာအာရုံကြောနှိုးဆွမှုကိုအသုံးချပြီးသင့်အားသတ်သတ်မှတ်မှတ် acuprappressure အချက်များကိုအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အနှိပ်ခံရန်ကူညီရန်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုကိုအသုံးပြုသည်။ ရလဒ်? အိပ်စက်ခြင်း, လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာခြင်းတိုးတက်လာသည်။ အချိန်ဇုန် 75000 ကျော်ကိုအနိုင်ယူပြီးရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုသည်သင်၏အကောင်းဆုံးခရီးသွားဖော်ဖြစ်သည်။ ဂျက်လေယာဉ်၏စိတ်ဆင်းရဲမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
Uplift app ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
1 ။ တိကျစွာအာရုံကြောဆွ: - ပဲ့ထိန်းဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်သင့်အား Circadian Rhythm ကိုပြန်လည်စတင်ရန်တိကျသောအာရုံကြောကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ 2 ။ အားထုတ်မှုမရှိသောလုပ်ငန်းစဉ် - 5-7 မိနစ်ခန့်တွင်လွယ်ကူသောအဆင့်လေးဆင့်နှင့်အတူ 5-7 မိနစ်ခန့်ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ 3 ။ ခရီးစဉ်စီမံခန့်ခွဲမှု - သင်၏ခရီးစဉ်အသေးစိတ်ကိုအဆင်ပြေစွာရယူရန်အတွက် app အသေးစိတ်ကိုသိမ်းပါ။ 4 ။ ကိုယ်ပိုင်ကုသမှု - အာရုံကြောဆန်းကြယ်မှုအချက်ပေါင်းစပ်မှု 100 ကျော်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်ကိုခွင့်ပြုသည်။ Superious Shee Seek: အသုံးပြုသူများသည်ဒေသန္တရအချိန်ဇုန်သို့ထပ်တူထပ်မျှအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ 6 ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည် - အလုပ်ခွင်တွင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားခြင်း, အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးကြားမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်အစာခြေပြ problems နာများကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်အားလပ်ရက်များပိုမိုများပြားလာသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Jet Lag ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကိုဖယ်ရှားပါ။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နာရီကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်အလျင်အမြန်ဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ တိကျသောအာရုံကြောဆန်းကြယ်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုရွေးချယ်မှုများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, သင်ခရီးသွားခြင်းကိုသက်ရောက်စေပါ။ ရက်ပေါင်း 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ထို့နောက်လစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းခြင်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏အချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်အဖိုးတန်သည်, ရလဒ်များကိုပေးထားသောအဖြေတစ်ခုတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
