#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို သော့ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည့် ဤအခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောလူနေမှုပုံစံကိုတည်ဆောက်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ ၀ င်ပါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဆုများနှင့်လျှော့စျေးများကိုပင်ရယူပါ။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များကို လှုံ့ဆော်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ #walk15 – Useful Steps App သည် ပိုမိုကျန်းမာသော ကမ္ဘာဂြိုဟ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အကျင့်ပြောင်းလဲမှုများကို မွေးမြူပေးသည်။ သင်၏လမ်းလျှောက်ခရီးကို ယနေ့စတင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားပြီးသား လူထောင်ပေါင်းများစွာကို ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။
#walk15 – Useful Steps App ၏အင်္ဂါရပ်များ-
❤️ နေ့စဉ် အဆင့်ရေတွက်ခြင်း- သင့်နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာ ခြေရာခံပြီး အောင်မြင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း။
❤️ အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- စိတ်အားထက်သန်ပြီး ဆုများရယူရန် လူထုစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပါ။
❤️ Steps Wallet- သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေး ကြိုးပမ်းမှုများအတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် သင့်ခြေလှမ်းများကို ရွေးပါ။
❤️ ခြေရာခံနှင့် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ အပိုအဖြစ်မှန်နှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော ကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
❤️ ပညာရေးဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များ- လမ်းလျှောက်နေစဉ် ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အကျင့်ကို ပြောင်းလဲရန် အားပေးပါ။
❤️ Virtual Trees- လမ်းလျှောက်ရင်း လမ်းလျှောက်ရင်း အတုအယောင်သစ်ပင်များ စိုက်ထူကာ လမ်းလျှောက်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်ချွေတာနေသော CO2 ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
နိဂုံး-
အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App အက်ပ်ဖြင့် ယခုပင် သင်၏လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုကို စတင်လိုက်ပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုက်အဝန်းသို့ဝင်ရောက်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို အနည်းဆုံး 30% တိုးပြီး ဆုချီးမြင့်သောခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ဆုလာဘ်များရယူကာ ရေရှည်တည်တံ့သောနေထိုင်မှုအကြောင်း လေ့လာပါ။ သင်၏ virtual သစ်ပင်များကို စိုက်ပျိုးပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော ကမ္ဘာမြေသို့ အကျိုးပြုပါ။ ယနေ့ #walk15 – Useful Steps App ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။
