ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချတဲ့အက်ပ်တွေကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့! ပျော်ရွှင်နေစဉ်တွင် ထိုပေါင်များကို ထိန်းထားရန် အကောင်းဆုံး 3-in-1 ဖြေရှင်းချက် Weight Calendar နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အခမဲ့အက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ဂိမ်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှု တိုးတက်မှုကို နေ့စဥ် ခြေရာခံရုံသာမက သင်၏ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် အချိုးအပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသော BMI တန်ဖိုးများကို ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အနီရောင်/စိမ်းလန်းသောဒေတာအကူအညီဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို တစ်ချက်ချင်းမြင်နိုင်စေမည့် လွန်ခဲ့သည့်ရက်များအတွက် အလေးချိန်တန်ဖိုးများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော ကိုယ်အလေးချိန် ခြေရာခံသူများကို နှုတ်ဆက်ပြီး Achieve သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်အတွက်
အသစ်သော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်နှင့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းသစ်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။Weight Calendar ၏ အင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်- ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုရန် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော မျက်နှာပြင်ပါရှိသောကြောင့် မည်သူ့ကိုမဆို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် 3-in-1 ဖြေရှင်းချက်- ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံနိုင်သည်၊ သင်၏ BMI ကို စောင့်ကြည့်ကာ သင်၏စံပြအလေးချိန်အကွာအဝေးကို တစ်ခုတည်းတွင် စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ အရပ်။ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှု-
- အက်ပ်သည် သင့်အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အချိုးအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ BMI တွက်ချက်ပေးကာ သင့်နှင့်ပတ်သက်သော တိကျသောအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည်။ ကျန်းမာရေး။ အမြင်အာရုံ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း-
- အက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းမှု တိုးတက်မှုကို အမြင်အာရုံ ကိုယ်စားပြုရန် အနီရောင်/အစိမ်း ဒေတာကို အသုံးပြုကာ သင်ရောက်ရှိနေသည့် အတိုင်းအတာကို သိရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ယခင်ကိုယ်အလေးချိန်ထည့်သွင်းမှု- သင်သည် ယခင်ရက်များအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်တန်ဖိုးများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်၊ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြီးပြည့်စုံသော မှတ်တမ်းတစ်ခုထားရှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ခရီး။
- နိဂုံး-
သည် သင့်အား အလွယ်တကူ ခြေရာခံရန်၊ သင့် BMI ကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်စံပြ ကိုယ်အလေးချိန် အကွာအဝေးကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှု၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် ယခင်ကိုယ်အလေးချိန်တန်ဖိုးများကို ထည့်သွင်းရန် ရွေးချယ်မှုဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးအတွက် များစွာလိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွေ့အကြုံကို စတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
