Các tính năng chính của Movement With Julie:
⭐️ Chương trình tập luyện đa dạng: Ba chương trình riêng biệt đáp ứng các cấp độ thể chất và lối sống khác nhau – chương trình hàng tuần được cộng đồng yêu thích, chương trình dành cho người mới bắt đầu và chương trình khi di chuyển.
⭐️ Thử thách tập luyện hàng tuần: Chương trình phổ biến nhất mang đến các bài tập mới, hiệu quả và đầy thử thách hàng tuần, phù hợp với mọi cấp độ thể chất.
⭐️ Các bài tập thân thiện với người mới bắt đầu: Hoàn hảo cho những người mới tập thể dục hoặc những người quay trở lại tập luyện. Nó có các chuyển động cơ bản đơn giản và sửa đổi để phù hợp với trang bị hạn chế hoặc mức độ thể chất thấp hơn.
⭐️ Thể dục khi di chuyển: Được thiết kế cho những chuyến du lịch hoặc lịch trình bận rộn, chương trình này sử dụng các bài tập thể hình và dây kháng lực tùy chọn, yêu cầu thiết bị tối thiểu.
⭐️ Theo dõi tiến độ toàn diện: Theo dõi thành tích của bạn bằng ảnh tiến độ, số đo và mức tạ đã nâng cho mỗi buổi tập, đảm bảo theo dõi tiến độ nhất quán.
⭐️ Cộng đồng hỗ trợ: Những người đăng ký tích cực có quyền truy cập vào nhóm Facebook riêng tư, kết nối bạn với những người phụ nữ có cùng chí hướng để được hỗ trợ, động viên và chia sẻ thành công.
Tóm lại:
Trải nghiệm tập luyện thú vị và hiệu quả với thiết bị tối thiểu bằng ứng dụng này. Với ba chương trình được thiết kế cho các cấp độ thể dục và lối sống khác nhau, bao gồm các lựa chọn cho người mới bắt đầu và những người luôn di chuyển, bạn có thể luôn cam kết với các mục tiêu thể dục của mình mọi lúc mọi nơi. Theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng và hưởng lợi từ một cộng đồng hỗ trợ để luôn có động lực. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn!
