आंतरिक शांति की खोज करें और ध्यान के क्षणों, एक व्यापक ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप के साथ अपनी भलाई को बढ़ाएं। 200 से अधिक निर्देशित ध्यान, संगीत को शांत करने और सांस लेने के व्यायाम को घमंड करते हुए, यह ऐप तनाव को प्रबंधित करने, ध्यान में सुधार करने और सकारात्मक भावनाओं की खेती करने में मदद करता है।
ध्यान के क्षणों की प्रमुख विशेषताएं:
❤ व्यापक ध्यान पुस्तकालय: माइकल पिलरसीक जैसे प्रसिद्ध विशेषज्ञों के नेतृत्व में निर्देशित ध्यान का एक विशाल संग्रह, सभी अनुभव स्तरों और कार्यक्रमों के लिए खानपान।
❤ सुखदायक साउंडस्केप्स: एकाग्रता को बढ़ावा देने के लिए ध्वनि उपचार और द्विभाजित बीट्स सहित योग, ध्यान और नींद के लिए रचित विशेष संगीत पटरियों का आनंद लें।
❤ समग्र दृष्टिकोण: विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास, पुष्टि, प्रकृति की आवाज़ और बेहतर नींद के लिए सफेद शोर सहित सामग्री की एक विविध श्रेणी का पता लगाएं। सामग्री को आसान नेविगेशन के लिए थीम्ड "क्षणों" में व्यवस्थित किया जाता है।
❤ लक्षित ध्यान: विशिष्ट आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए ध्यान का पता लगाएं, जैसे कि तनाव में कमी, बेहतर नींद, चिंता प्रबंधन और बढ़ाया आत्म-सम्मान।
❤ प्रीमियम सदस्यता: एक वार्षिक सदस्यता (€ 49.99) के साथ सभी प्रीमियम सामग्री को अनलॉक करें, जिसमें अनन्य ध्यान और ऑडियो ट्रैक शामिल हैं।
निष्कर्ष के तौर पर:
ध्यान के क्षण मानसिक स्पष्टता और कल्याण प्राप्त करने के लिए एक पूर्ण टूलकिट प्रदान करता है। इसकी व्यापक लाइब्रेरी, विविध सामग्री और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस इसे शुरुआती और अनुभवी ध्यान दोनों के लिए आदर्श बनाते हैं। अभी डाउनलोड करें और अपने रास्ते पर एक अधिक दिमाग और जीवन को पूरा करने के लिए तैयार करें।
