၏အဓိကလက္ခဏာများ코끼리 - 수면, 명상:
စိတ်ကြိုက်လွယ်ကူသောအိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါ။
ပဲ့ထိန်းတွေးတောဆင်ခြင်ရန်လွယ်ကူသည်။ သတိပွားများရန်,
ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - တေးဂီတ, ဝတ္ထုများ, နတ်သမီးပုံပြင်ပုံပြင်များ,
ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောအတန်းများ - အိပ်စက်ခြင်း, တွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်စိတ်ပညာပညာရှင်များမှဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားနိုင်အောင်ကူညီပေးပါ။
သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကျိုးကျေးဇူးများ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် 0 င်ရောက်ခြင်း၏သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်လာခြင်း,
အဆင့်မြင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - 2019 ခုနှစ်တွင် Google Play Hidden Gem ကို Google Play Hidden Gem အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအက်ပလီကေးရှင်းသည် App Store Editor ၏ရွေးချယ်မှုဆုကိုရရှိခဲ့သည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
Restorative အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များ, လက်လှမ်းမီမှုဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ, မတူကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများ, ကျွမ်းကျင်သောအကြောင်းအရာများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြည့်ဆည်းခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုပြောင်းလဲပါ။