Pagbaba ng Timbang: Ang WalkFit ay isang pagputol-gilid na paglalakad ng app na maingat na idinisenyo upang makatulong sa pagbaba ng timbang. Nagtatampok ito ng isang advanced na pedometer at isinapersonal na mga plano sa paglalakad na umaangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan. Paglalakad ng Timbang: Nag -aalok ang WalkFit ng mga pasadyang mga gawain sa paglalakad batay sa iyong index ng mass ng katawan at kasalukuyang antas ng aktibidad, na nagbibigay -daan sa iyo upang makisali sa isang pang -araw -araw na plano sa paglalakad o isang panloob na pag -eehersisyo sa paglalakad upang mahusay na magsunog ng mga calorie at magsulong ng malusog na gawi sa pamumuhay.
Makamit ang iyong mga layunin sa timbang na may isang isinapersonal na paglalakad ng app
Ibahin ang anyo ng iyong regular na paglalakad sa isang epektibong diskarte sa pagbaba ng timbang na may angkop na paglalakad ng WalkFit. Itakda at maabot ang iyong mga target sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng malapit na pagsubaybay sa iyong pag -unlad at pag -unawa sa epekto ng bawat hakbang sa iyong pangkalahatang fitness. Ang mga plano ng WalkFit ay na -customize ayon sa iyong BMI at antas ng aktibidad, tinitiyak na ang bawat lakad ay parehong produktibo at kasiya -siya.
Walang tigil na subaybayan ang iyong pag-unlad ng paglalakad gamit ang user-friendly na tracker ng WalkFit. Panatilihin ang mga tab sa iyong mga hakbang, sinunog ang mga calorie, at ang distansya na iyong nasaklaw upang manatiling motivation sa buong paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Ang intuitive interface ay ginagawang simple upang tingnan ang iyong pang -araw -araw na mga nagawa at magtakda ng mga bagong layunin, pinapanatili kang nakatuon at nakatuon sa iyong fitness routine.
Makisali sa mga kapana -panabik na mga hamon sa paglalakad at panloob na pag -eehersisyo
Hamunin ang iyong mga limitasyon sa fitness sa mga hamon sa paglalakad ng Walkfit at komprehensibong panloob na pag -eehersisyo. Ang mga ito ay dinisenyo upang mapanatili kang motivation at kasangkot, na may iba't ibang mga hamon na magbibigay inspirasyon sa iyo upang matugunan ang iyong mga layunin sa fitness. Sa pamamagitan ng pagkumpleto ng pang -araw -araw at lingguhang mga target na hakbang, maaari kang kumita ng mga nagawa at subaybayan ang iyong pag -unlad, ginagawa ang iyong paglalakbay sa fitness kapwa masaya at reward.
Para sa isang mas masinsinang regimen, lumahok sa "28-Day Indoor Walking Hamon," isang nakabalangkas na programa na pinaghalo ang iba't ibang mga pagsasanay na may paglalakad upang mapalakas ang taba ng pagkasunog at pagbaba ng timbang. Ang hamon na ito ay mainam para sa mga naghahanap upang makamit ang malaking resulta sa isang limitadong oras.
Sundin ang detalyadong mga gabay sa video para sa mga isinapersonal na panloob na pagsasanay na naaayon sa iyong antas ng fitness at mga layunin. Ang mga gabay na ito ay nag-aalok ng mga tagubilin sa sunud-sunod na mga tagubilin, tinitiyak mong isagawa nang tama at ligtas ang bawat ehersisyo. Sa WalkFit, maaari mong epektibong masunog ang taba at mawalan ng timbang mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Kung ikaw ay isang baguhan o isang nakaranas na mahilig sa fitness, ang mga hamon sa paglalakad ng Walkfit at panloob na pag -eehersisyo ay nagbibigay ng maraming nalalaman at epektibong diskarte sa pagpapanatili ng fitness at kalusugan.
Pagandahin ang iyong karanasan sa pag -sync ng aparato
Pagandahin ang iyong pagsubaybay sa fitness sa pamamagitan ng pag -sync ng WalkFit na may mga aparato tulad ng Fitbit, Google Fit, at Wear OS. Ang pagsasama na ito ay nagbibigay-daan para sa walang tahi na pagsubaybay sa mga pangunahing sukatan tulad ng bilang ng hakbang, calorie burn, at distansya sa paglalakad sa real-time. Kung sinusubaybayan mo ang iyong pang -araw -araw na aktibidad nang pasimple o makisali sa mga aktibong pag -eehersisyo, tinitiyak ng WalkFit ang komprehensibong pagsubaybay at pagganyak upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
Sa pagiging tugma ng Fitbit, ang WalkFit ay gumagamit ng mga sensor sa iyong naisusuot na aparato upang tumpak na subaybayan ang iyong mga hakbang at iba pang mga aktibidad. Tinitiyak ng pagsasama ng Google Fit na ang iyong data sa fitness ay naka -sync sa mga platform, na nag -aalok ng isang komprehensibong pangkalahatang -ideya ng iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness. Ang pagiging tugma ng OS ay karagdagang nagpapabuti sa iyong karanasan sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong aktibidad sa parehong pasibo at aktibong mga mode nang direkta mula sa iyong smartwatch.
