Mô tả ứng dụng
Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn
Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ các cá nhân ở mọi cấp độ thể chất . Ứng dụng này là người bạn đồng hành tập thể dục cá nhân của bạn, giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng, chuẩn bị cơ thể cho việc tập luyện hoặc chạy bộ và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.
Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp trở nên nổi bật:
- Quy trình khởi động và giãn cơ hàng ngày: Bắt đầu ngày mới của bạn với các thói quen khởi động và giãn cơ được cá nhân hóa phù hợp với mức độ thể chất của bạn. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm trước đó.
- Hướng dẫn của Huấn luyện viên Thể hình Chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được thực hiện tỉ mỉ bởi các huấn luyện viên thể hình đã được chứng nhận, mang đến cho bạn trải nghiệm giống như có huấn luyện viên cá nhân.
- Sáu cấp độ khó: Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên nâng cao, Ứng dụng WarmUp cung cấp sáu cấp độ khó để đảm bảo một trải nghiệm tập luyện đầy thử thách nhưng có thể đạt được.
- Kế hoạch 30 ngày: Luôn có động lực và theo dõi tiến trình của bạn với kế hoạch 30 ngày của ứng dụng. Chọn từ ba mức độ khó và tăng dần cường độ tập luyện của bạn theo thời gian.
- Bài tập độc lập: Ngoài kế hoạch 30 ngày, bạn có thể chọn các bài tập độc lập dựa trên thời lượng và độ khó mong muốn của mình cấp độ.
- Bài tập tùy chỉnh: Tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa của riêng bạn bằng cách chọn từ hơn 130 bài tập video trong kho ứng dụng phong phú cơ sở dữ liệu.
Các tính năng bổ sung:
- Bài tập nhanh và hiệu quả: Tận dụng tối đa thời gian của bạn bằng các bài tập hiệu quả và hiệu quả.
- Video HD của các huấn luyện viên thực thụ: Học đúng cách hình thức và kỹ thuật với các video chất lượng cao có sự góp mặt của các chuyên gia thể hình thực sự.
- Theo dõi & tiến độ tập luyện: Theo dõi bạn tiến độ với tính năng theo dõi chi tiết các bài tập đã hoàn thành, lượng calo đốt cháy và hành trình tập thể dục tổng thể.
- Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với Google Fit để có cái nhìn toàn diện về các hoạt động thể dục của bạn.
- Tập luyện không cần thiết bị: Không cần thiết bị tập gym đắt tiền. Ứng dụng WarmUp cung cấp các bài tập thể dục có thể được thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
- Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ thành tích của bạn và động viên bạn bè bằng cách chia sẻ bài tập của bạn trên mạng xã hội.
Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là người bạn đồng hành cuối cùng giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!
Ảnh chụp màn hình
