准备好彻底改变您的健身习惯了吗？ LES MILLS On Demand 由 LES MILLS 订阅提供支持，提供多种语言的高影响力锻炼视频库，包括德语、法语、西班牙语、葡萄牙语和日语。 无论您的目标是改善心血管健康、增强力量还是提高灵活性，这个应用程序都能满足每个人的需求。
拥有 12 种不同的健身计划和数百种锻炼方式，无聊已成为过去。 该应用程序还提供专为儿童和青少年设计的安全且引人入胜的锻炼。加入全球在线社区，与其他健身爱好者联系，并获得成功所需的支持和动力。 立即在 lesmills.plus/play 开始免费试用！
LES MILLS On Demand主要特点：
❤️ 多样化的锻炼计划： 从 12 个健身计划中进行选择，包括有氧运动、力量训练、HIIT、核心训练、灵活性练习等。 锻炼适合不同的健身水平、年龄和目标。
❤️ 多语言流媒体： 欣赏德语、法语、西班牙语、葡萄牙语和日语的锻炼视频，确保全球观众都能观看。
❤️ 灵活安排： 锻炼时间从 30 到 55 分钟不等，无缝融入忙碌的生活方式。 随时随地锻炼——在家、办公室、旅行时或健身房。
❤️ 专家指导： 受益于世界一流、鼓舞人心的教练团队的指导。他们的专业知识提高了技术并推动了进步。
❤️ 互动社区： 通过 LES MILLS 与全球健身爱好者网络联系。 在充满活力的社区中分享技巧、获得支持并保持动力。 获得锻炼计划和日常活动可以进一步提高效果。
❤️ 定期更新：每周添加新的锻炼项目，确保始终如一的新鲜和令人兴奋的体验。
结论：
LES MILLS On Demand（订阅 LES MILLS）提供全面的功能，使其成为终极锻炼流媒体应用程序。 其种类繁多的健身计划、多语言支持、灵活的日程安排、专家教练、互动社区以及持续的更新可满足所有健身水平和愿望。 从初学者到高级，该应用程序提供了构建健康生活方式的工具和支持。立即下载应用程序，体验家庭健身的未来！
