Decathlon Pacer Running アプリで次のレースを制覇しましょう! マラソン、ハーフマラソン、10k、トレイルランのいずれのトレーニングを行っている場合でも、このアプリは目標達成に役立つパーソナライズされたダイナミックなトレーニング プランを提供します。 目標のレースを入力するだけで、アプリがあなたのフィットネスレベルに合わせてカスタマイズしたスケジュールを作成します。 目標タイムがわからないですか? Decathlon Pacer は、高度なアルゴリズムを利用して潜在的なゴールタイムを予測し、現実的で達成可能な目標の設定を支援します。
トレーニング プランは進行に合わせて変化するため、トレーニングは挑戦的でありながら持続可能です。 このアプリは、さまざまなワークアウト タイプ (持久力、スピード、インターバル トレーニング) に対して正確な推奨ペースを提供し、トレーニング強度を最適化します。 ワークアウト後、アプリはフィットネス レベルを更新し、オーバートレーニングや潜在的な怪我の回避に役立ちます。 柔軟性が重要です。忙しい生活に合わせてセッションを簡単に再スケジュールできます。
Decathlon Pacer はペーシングを超えて、総合的なトレーニング サポートを提供します。 このアプリには、専門コーチの情報に基づいて、回復戦略、精神的な準備テクニック、栄養、器具、適切なランニング フォームに関する貴重なアドバイスが組み込まれています。 最初のトレーニング週の VMA (最大有酸素速度) も評価して、ベースラインのフィットネス評価を提供します。
Decathlon Pacer の主な特徴:
- 適応トレーニング プラン: フィットネスの向上に合わせて調整されるパーソナライズされたプラン。
- ゴール予測: 洗練されたアルゴリズムは、現実的なレース目標の設定に役立ちます。
- VMA 評価: 継続的な改善モニタリングのために最大有酸素速度を追跡します。
- スマートペースガイダンス: 最適なトレーニング強度に合わせてカスタマイズされたペースの推奨事項を受け取ります。
- 怪我の予防: 怪我のリスクを軽減するためにフィットネスレベルを監視します。
- 柔軟なスケジュール: ニーズに合わせてトレーニング スケジュールを簡単に調整できます。
要約: Decathlon Pacer Running アプリは、ランニングの夢を達成するためのオールインワン ソリューションです。今すぐダウンロードして違いを体験してください!
