애플리케이션 설명
Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요
Kwit는 300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 WHO 승인 앱으로, 영원히 금연하는 데 도움이 됩니다! 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.
Kwit이 귀하를 돕는 방법은 다음과 같습니다.
- 진행 상황을 추적하고 의욕을 유지하세요. 개인화된 대시보드를 통해 진행 상황, 절약한 금액, 담배를 피우지 않은 담배 수를 확인할 수 있습니다.
- 여행을 기록하고 갈망을 식별하세요. 일기 기능을 사용하여 여정을 기록하고 갈망을 식별하고 재발에 대처하세요. 이는 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 통제하세요. 니코틴 대체제 및 전자 담배 소비를 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
- 영감을 주는 카드로 동기 부여 받기: 업무에 동기를 부여하는 데 도움이 되는 독점적인 팁과 격려 메시지를 받아보세요. 금연 여정.
- Kwit Premium으로 고급 기능 잠금 해제: 훨씬 더 보람 있는 경험을 원하시면 Kwit Premium을 선택하고 금연 여정을 지원하는 고급 기능에 액세스하세요.
Kwit은 금연을 돕는 종합 도구입니다. CBT를 통해 중독의 다양한 측면을 다루고, 맞춤형 추적 및 지원을 제공하며 니코틴 대체제에 대한 의존도를 점차적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.
지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요!
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