Prêt à transformer votre physique et à conquérir vos objectifs de fitness? Notre application Logueur d'entraînement 5x5 est votre clé du succès! Conçu pour tous les niveaux de fitness, du novice à un soulèvement assaisonné, cette application tire parti du programme d'haltérophilie éprouvé 5x5 pour vous aider à renforcer la force, les muscles et les graisses.
Avec une interface intuitive, la configuration est un jeu d'enfant. L'application calcule intelligemment les poids appropriés, artisanat des plans d'entraînement personnalisés et suit méticuleusement vos progrès via des graphiques clairs et des dossiers personnels. Passez à la version PRO pour une fonctionnalité améliorée, y compris une calculatrice de plaques de poids, une sauvegarde de cloud sécurisée et une intégration de l'ajustement Google sans couture - éliminer les publicités et centraliser vos données de fitness.
Fonctionnalités de l'application de journalisation de l'entraînement 5x5:
- Haltérophilie 5x5 structurée: Se concentre sur cinq exercices de barre fondamentaux: soulevés de terre, squats, développé couché, presse aérienne et lignes pliées.
- Configuration sans effort: Les débutants peuvent commencer par une simple configuration à trois coups, parfait pour les séances d'entraînement à domicile ou au gymnase.
- Formation personnalisée: Les utilisateurs intermédiaires et avancés peuvent saisir leurs poids de démarrage pour un programme sur mesure.
- Suivi des progrès complets: L'application ajuste automatiquement les poids, génère des plans d'entraînement et surveille la progression avec des graphiques perspicaces et un meilleur suivi personnel.
- Améliorations de la version PRO: Déverrouiller une calculatrice de plaques de poids, une sauvegarde des données cloud et une intégration Google Fit avec la mise à niveau Pro.
- Conception conviviale: dispose d'un minuteur de repos personnalisable avec des alertes sonores et prend en charge les unités métriques (kg) et impériales (LB).
atteindre vos objectifs de fitness:
L'application de bûcheron d'entraînement 5x5 vous permet de renforcer la force, de gagner des muscles et de perdre de la graisse, quel que soit votre niveau d'expérience. Son programme complet et son suivi détaillé des progrès vous maintiennent motivé et sur la bonne voie. Passer à Pro pour une expérience de remise en forme encore plus puissante. Téléchargez aujourd'hui et commencez votre transformation!
