應用說明
準備改變您的體格並征服您的健身目標嗎？我們的5x5健身記錄器應用程序是您成功的關鍵！該應用程序專為從新手到經驗豐富的舉重器的所有健身水平而設計，並利用了經過驗證的5x5舉重計劃來幫助您建立力量，肌肉和燃燒脂肪。
使用直觀的界麵，設置變得輕而易舉。該應用程序可以智能地計算適當的權重，工藝個性化的鍛煉計劃，並通過清晰的圖表和個人記錄精心跟蹤您的進度。升級到PRO版本的增強功能，包括重量板計算器，安全雲備份和無縫的Google Fit集成 - 消除廣告並集中您的健身數據。
5x5鍛煉記錄器應用程序功能：
- 結構化的5x5舉重：專注於五個基礎杠鈴練習：硬拉，下蹲，臥推，頭頂壓力和彎曲行。
- 輕鬆的設置：初學者可以從簡單的三擊設置開始，非常適合家庭或健身房鍛煉。
- 個性化培訓：中級和高級用戶可以為量身定製的程序輸入其起始權重。
- 全麵的進度跟蹤：該應用程序會自動調整權重，生成鍛煉計劃，並通過有見地的圖表和個人最佳跟蹤來監視進展。
- Pro版本增強功能：解鎖重量板計算器，雲數據備份以及與Pro升級的Google Fit集成。
- 用戶友好的設計：具有帶有聲音警報的可自定義休息計時器，並支持度量標準（kg)和帝國（LB)單元。
實現您的健身目標：
5x5鍛煉記錄器應用程序使您能夠建立力量，增強肌肉和脂肪，無論您的經驗水平如何。它的全麵計劃和詳細的進度跟蹤使您有動力並步入正軌。升級到Pro以獲得更強大的健身體驗。立即下載並開始轉型！
螢幕截圖
