एक स्वास्थ्य यात्रा पर चढ़ना या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त करना? एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते हुए व्यायाम को एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती हैं। फ़ीचर-पैक विकल्पों से, जो स्टेप काउंटिंग और हार्ट रेट मॉनिटरिंग पर ध्यान केंद्रित करने वाले बुनियादी मॉडल के लिए सबसे अच्छा स्मार्टवॉच को प्रतिद्वंद्वी करता है, हर कलाई के आकार के लिए एक बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी
मोटाई: 11.75 मिमी
बैटरी जीवन: 10 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन
- लंबी बैटरी जीवन
दोष
- कुछ उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है
फिटबिट इंस्पायर 3 के साथ बजट फिटनेस ट्रैकर मार्केट पर हावी होना जारी रखता है। $ 100 से कम कीमत पर, इसमें एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो सोते समय पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन का मतलब है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि यह अवधि हमेशा-ऑन डिस्प्ले सक्षम के साथ कम हो सकती है। नेविगेशन टच टेक्नोलॉजी और दो हैप्टिक बटन के साथ सहज है।
फिटबिट 24/7 हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप, और आंदोलन अनुस्मारक के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है। यह स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी प्रदान करता है, जो सही है यदि आप अक्सर एक कसरत शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को समझने में मदद करने के लिए। इसके अतिरिक्त, इसमें बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और ब्लूटूथ के माध्यम से एक फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन शामिल हैं, हालांकि यह म्यूजिक स्टोरेज या कॉन्टैक्टलेस पेमेंट्स का समर्थन नहीं करता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले और एपिक बैटरी लाइफ के साथ 0an सस्ती फिटनेस ट्रैकर, बेसिक ट्रैकिंग और 150 स्पोर्ट्स मोड की पेशकश करता है। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी
मोटाई: 10.95 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- 150 से अधिक खेल मोड
- प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन
दोष
- ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं होती है
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9, जिसकी कीमत $ 50 से कम है, एक बजट के अनुकूल विकल्प है जो सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है। यह स्वास्थ्य निगरानी विकल्पों और एक चिकना, पतली डिजाइन की मेजबानी प्रदान करता है, यहां तक कि फिटबिट के प्रसाद को चुनौती देता है।
बुनियादी विशेषताओं में एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और नींद की निगरानी शामिल है। बैंड 150 से अधिक फिटनेस मोड का समर्थन करता है, जिसमें रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी जैसी गतिविधियों को कवर किया गया है, जो कैलोरी जला और औसत हृदय गति जैसे विस्तृत वर्कआउट मैट्रिक्स प्रदान करता है। जबकि जीपीएस के साथ उच्च-अंत वाले स्मार्टवॉच के रूप में सटीक नहीं है, यह अभी भी मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल एक महत्वपूर्ण बैटरी जीवन सुधार का दावा करता है, जो मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह तक रहता है। स्क्रीन की चमक को भी बढ़ाया गया है, प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में आसान देखने के लिए 1,200 निट तक पहुंच गया। 1.62-इंच का AMOLED डिस्प्ले उत्तरदायी और रंगीन है, जो फिटनेस डेटा और बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल के लिए त्वरित पहुंच के लिए आदर्श है। हालांकि, कुछ उपयोगकर्ताओं को फोन पेयरिंग को थोड़ा चुनौतीपूर्ण लगता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और इस ट्रैकर के साथ विभिन्न स्पोर्ट्स मोड के साथ अपने वर्कआउट को मैप करने के लिए एक अंतर्निहित जीपीएस। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी
मोटाई: 10.8 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- सटीक अंतर्निहित जीपीएस
- बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED प्रदर्शन
दोष
- कोई एनएफसी नहीं
यदि आप Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 में रुचि रखते हैं, लेकिन अधिक सुविधाओं की इच्छा रखते हैं, तो Xiaomi Smart Band 9 Pro पर विचार करें। इस मॉडल में एक बड़ा, 1.74-इंच आयताकार AMOLED डिस्प्ले एक Apple वॉच की याद दिलाता है और इसमें ट्रैकिंग रन, बाइक की सवारी, हाइक, और बहुत कुछ के लिए एक अत्यधिक सटीक GPs शामिल हैं।
24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, स्लीप ट्रैकिंग और तनाव की निगरानी के अलावा, यह 150 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, विभिन्न गतिविधियों के लिए व्यापक ट्रैकिंग सुनिश्चित करता है। हालांकि, कुछ अधिक अद्वितीय मोड केवल हृदय गति और समय को माप सकते हैं, कम विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
हालांकि एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, यह आपके फोन से जुड़े होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच कार्यक्षमता प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, यह सूचनाओं या एनएफसी भुगतान का जवाब देने का समर्थन नहीं करता है। इन सीमाओं के बावजूद, Xiaomi Smart Band 9 Pro एक स्टाइलिश डिज़ाइन, उत्तरदायी स्क्रीन और प्रभावशाली बैटरी जीवन, सभी $ 100 के तहत सभी के लिए प्रदान करता है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 अमेज़फिट बैंड 7 अल्ट्रा-सस्ती है, जबकि अभी भी एक लंबी बैटरी जीवन, स्वास्थ्य निगरानी और नींद ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं में पैकिंग है। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 37.3 मिमी
मोटाई: 12.2 मिमी
बैटरी जीवन: 18 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- तनाव और नींद सहित ट्रैकिंग के टन
- अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच में अंतर्निहित सुविधाएँ
दोष
- कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं
Amazfit का बैंड 7, जिसकी कीमत सिर्फ $ 50 है, एक प्रभावशाली श्रेणी की सुविधाएँ प्रदान करती है। यह स्वास्थ्य और वर्कआउट डेटा को आसान देखने के लिए एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा एएमओएलईडी डिस्प्ले देता है, फिर भी कलाई पर पतला और आरामदायक रहता है। विशिष्ट उपयोग के तहत 18 दिनों तक और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, यह एक विश्वसनीय साथी है।
चार की स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का समर्थन करना, और 50 मीटर तक के पानी के प्रतिरोध के साथ, यह तैराकी के लिए एकदम सही है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि नींद ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बैंड 7 भी स्मार्टवॉच सुविधाओं को ऑन-वॉच नोटिफिकेशन और अमेज़ॅन एलेक्सा जैसी सुविधाओं को एकीकृत करता है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0a बजट विकल्प जो लागत के एक अंश पर तेजी से प्रसंस्करण के लिए Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 40 मिमी x 34 मिमी
मोटाई: 10.7 मिमी
बैटरी जीवन: 18 घंटे
कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- ऐप्स का विशाल चयन
- विशेष सुरक्षा सुविधाएँ, जैसे क्रैश डिटेक्शन और बिल्ट-इन जीपीएस
दोष
- अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर
प्रत्येक फिटनेस ट्रैकर को पूरी तरह से फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है, और दूसरी-जीन एप्पल वॉच एसई इसे साबित करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस है, यह सुनिश्चित करता है कि आप कभी भी हाइक के दौरान खो नहीं जाते हैं। यह स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप के लिए 32 जीबी स्टोरेज प्रदान करता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इस पीढ़ी में क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, यदि आप किसी दुर्घटना में हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल करना। ये सभी विशेषताएं एक एप्पल वॉच के लिए प्रभावशाली बैटरी लाइफ के साथ एक पतली, आरामदायक डिजाइन में आती हैं।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0beyond ट्रैकिंग एक्सरसाइज, एक जीपीएस, और एक हार्ट रेट मॉनिटर, वेनू 3 आपको एनिमेटेड वर्कआउट के साथ पालन करने, फोन सूचनाएं प्राप्त करने और संपर्क रहित भुगतान करने की सुविधा देता है। इसे अमेज़न पर देखें
उत्पाद विनिर्देश
आकार: 45 मिमी
मोटाई: 12 मिमी
बैटरी जीवन: 14 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन
सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों
- अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर
- सहायक बॉडी बैटरी सुविधा
दोष
- अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन
गार्मिन का वेनू 3 गंभीर स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, हालांकि यह हमारे बजट के सबसे महत्वपूर्ण हैं। यह 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप के साथ तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ सहित विभिन्न प्रकार के अभ्यासों को ट्रैक करता है। इसके अत्यधिक सटीक जीपीएस, हृदय गति की निगरानी, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर विस्तृत डेटा प्रदान करते हैं। एनिमेटेड वर्कआउट फीचर एक स्टैंडआउट है, जो पिलेट्स, HIIT और कार्डियो के लिए दिनचर्या प्रदान करता है।
VENU 3 की बॉडी बैटरी फीचर विशेष रूप से उपयोगी है, गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के आराम के स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, यह एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन डिस्प्ले और 14 दिनों तक की बैटरी जीवन प्रदान करता है, हालांकि यह हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम हो जाता है। यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल, स्मार्ट सहायकों और पाठ प्रतिक्रियाओं का समर्थन करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं और ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल है।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, बुनियादी ट्रैकर अभी भी कम लागत पर स्वास्थ्य डेटा का खजाना पेश कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी पसंद आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करती है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, एक अल्ट्रा-सस्ते, कॉम्पैक्ट बैंड जैसे कि Xiaomi Smart Band 9 मई पर्याप्त है। इनमें अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त विशेषताएं शामिल हैं।
दौड़ने, बाइक चलाने और लंबी पैदल यात्रा जैसी गतिविधियों के लिए, जीपीएस समर्थन के साथ एक ट्रैकर पर विचार करें। यदि आप फिटनेस और स्वास्थ्य से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश कर रहे हैं, तो एक स्मार्टवॉच आदर्श है, जो एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, ऐप एक्सेस, और कॉल, ग्रंथों और सूचनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता प्रदान करता है।
सक्रिय धावकों या जिम-जाने वालों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाना आपके वर्कआउट अनुभव को बढ़ा सकता है।
