Breathe: relax & focus

Larikan masalah harian dan rangkul ketenangan dengan Breathe: relax & focus. Aplikasi ini menyediakan pelbagai koleksi latihan pernafasan yang direka untuk menggalakkan kelonggaran, meningkatkan fokus dan meningkatkan kualiti tidur - panduan meditasi bersaiz poket peribadi anda. Daripada teknik yang mantap seperti Equal dan Box Breathing kepada bunyi alam semula jadi yang menenangkan dan tetapan yang diperibadikan, Breathe menawarkan kit alat lengkap untuk memupuk keadaan fikiran yang lebih tenang. Jejaki kemajuan anda, sesuaikan pengalaman anda dan juga uji kapasiti menahan nafas anda – Bernafas meningkatkan amalan kesedaran ke tahap yang lebih tinggi.

Breathe: relax & focus Ciri Apl:

- Pelbagai Latihan Pernafasan: Pilih daripada Pernafasan Sama, Pernafasan Kotak, Pernafasan 4-7-8, atau cipta corak pernafasan tersuai anda sendiri untuk memenuhi keperluan khusus anda untuk berehat, fokus atau tidur yang lebih baik.

- Pengalaman Pengguna Intuitif: Nikmati ciri seperti Ujian Menahan Nafas, peringatan pernafasan yang boleh disesuaikan, sesi pernafasan berpandu (isyarat suara atau loceng), bunyi alam semula jadi yang menenangkan, maklum balas haptik, penjejakan kemajuan dan pilihan penyesuaian yang lengkap untuk penyepaduan yang lancar ke dalam kehidupan harian anda.

- Relaksasi Diperibadikan: Sesuaikan pengalaman anda dengan melaraskan tempoh sesi, skap bunyi dan panduan suara agar sepadan dengan pilihan anda dengan sempurna. Kawal panjang sesi mengikut kiraan kitaran dan nikmati penggunaan tanpa gangguan dengan operasi latar belakang dan mod gelap.

Soalan Lazim (Soalan Lazim):

- Mesra Permulaan? Sudah tentu! Sama ada anda baru mengenali kesedaran atau pengamal yang berpengalaman, Breathe menyediakan bimbingan dan fleksibiliti untuk menyokong perjalanan pernafasan anda.

- Akses Luar Talian? Ya, nikmati semua ciri apl luar talian untuk detik-detik penuh perhatian pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.

- Keserasian Peranti? Bernafas tersedia untuk kedua-dua peranti iOS dan Android, menawarkan akses mudah kepada relaksasi dan senaman pernafasan pada telefon pintar atau tablet anda.

Pemikiran Akhir:

Breathe: relax & focus ialah apl berkuasa yang menawarkan pelbagai jenis senaman pernafasan, ciri mesra pengguna dan pilihan yang diperibadikan. Sama ada anda menyasarkan untuk berehat, fokus yang dipertingkatkan, tidur yang lebih lena atau sekadar ingin memasukkan kesedaran ke dalam rutin anda, Breathe mempunyai sesuatu untuk ditawarkan. Latihannya yang pelbagai, tetapan yang boleh disesuaikan dan ketersediaan luar talian menjadikannya alat yang sangat diperlukan untuk menggalakkan kesedaran dan kelonggaran. Muat turun Bernafas hari ini dan mulakan laluan anda ke arah anda yang lebih tenang dan berpusat.