Aprimore sua vida diária com esses aplicativos de estilo de vida

Conquistar seus desafios emocionais com o aplicativo de depressão, ansiedade e estresse-seu guia abrangente para gerenciar o bem-estar mental. Este aplicativo fácil de usar oferece suporte e consultoria especializada para ajudá-lo a recuperar o controle e a encontrar paz interior. Baixe agora e comece sua jornada para um futuro melhor

Thinkladder: Seu caminho para melhorar o pensamento do bem -estar mental é uma aplicação revolucionária de bem -estar mental projetada para ajudá -lo a identificar e conquistar crenças limitantes que dificultam seu crescimento pessoal. Utilizando técnicas simples baseadas em TCC, o thinkladder promove mais profundamente a auto-entendimento de

Femsense: sua jornada personalizada de fertilidade. Este aplicativo de planejamento familiar capacita os usuários a monitorar seus ciclos menstruais e níveis de fertilidade com precisão. Combinados com os inovadores patches de detecção de temperatura da Femsense, os usuários obtêm informações precisas sobre seus períodos de alta e baixa fertilidade. Th

STOA: Seu guia diário para meditação estoica e resiliência. Este aplicativo combina a sabedoria estóica antiga com as modernas técnicas de atenção plena e meditação para ajudá -lo a construir resiliência e foco. Stoa o guia através dos desafios da vida com calma e clareza. STOA: Principais recursos estoicos de meditação: - guiado m

Cansado de jogar e virar? Diga adeus às noites sem dormir e olá ao sono reparador com Calm Sleep! Este aplicativo ajuda você a estabelecer um horário de sono saudável e a acordar revigorado. Desfrute de uma ampla seleção de sons suaves, meditações guiadas e lembretes úteis para dormir. Sono calmo cr

Este aplicativo abrangente de gerenciamento de saúde, Health Tracker & Pill Reminder, permite que você cuide do seu bem-estar. Ele fornece ferramentas essenciais para um estilo de vida mais saudável, desde monitoramento do IMC e gerenciamento de medicamentos até um prático guia de primeiros socorros e lembretes confiáveis ​​de comprimidos. Perfeito para uso pessoal

Descubra myNoise: seu oásis sonoro pessoal. Fuja do caos cotidiano e mergulhe em mais de 300 paisagens sonoras meticulosamente elaboradas, projetadas para relaxamento, concentração e tranquilidade. myNoise oferece o que há de mais moderno em sons ambientes personalizáveis ​​para atender a qualquer humor ou necessidade. ![Imagem: tela do aplicativo myNoise

Experimente SunnyFit: sua solução de fitness em casa! SunnyFit oferece mais de 1.500 vídeos de treino gratuitos sob demanda, atendendo a todos os níveis e objetivos de condicionamento físico. De rotinas de peso corporal a exercícios com equipamentos de ginástica (com recursos de sincronização para equipamentos Sunny Health & Fitness!), há algo para todos.

Aplicativo WarmUp do Fitness Coach: sua dose diária de FitnessWarmUp App do Fitness Coach é o seu aplicativo móvel ideal para rotinas diárias de aquecimento e alongamento, projetado para atender indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico. Este aplicativo é seu companheiro pessoal de condicionamento físico, ajudando você a acordar sentindo-se energizado,