ストレッチニットの特徴:
❤️ 柔軟性トレーニングと身体トレーニング: 前部、中間部、立位分割を完了し、後屈を改善し、筋力を強化し、柔軟性の向上の進行をスピードアップするのに役立ちます。
❤️ 柔軟性トレーニング: スポーツのパフォーマンスを向上させ、最大可動範囲内の筋力を向上させ、筋肉の硬直を解消し、筋肉の不均衡を修正し、怪我のリスクを軽減します。
❤️ 心地よいストレッチトレーニング: より早く回復し、より良い睡眠をとり、腰、首、股関節の痛みを和らげ、エネルギーレベルを高め、ストレスを軽減し、姿勢を改善するためのトレーニングセッションを提供します。
❤️ パーソナライズされたトレーニングの推奨事項: あなたの目標とトレーニング履歴に基づいて、アプリはコースまたはパーソナライズされたトレーニングプランを推奨します。また、次のセッションを進めるためのフィードバックを求め、安全に柔軟性の限界を超えることができます。
❤️ 柔軟性と柔軟性のトレーニングプログラム: 慎重に計画されたトレーニングプログラムに参加して、ストレッチの習慣を身につけ、運動能力を最大限に発揮することができます。
❤️ 友達と競争する (新機能): チームトレーニングがより楽しくなり、継続力が高まります。毎週勝者が発表され、お互いの進捗状況を追跡できます。双方が目標を達成できれば、双方の勝利となります。
概要:
STRETCHIT アプリをダウンロードして、柔軟性と可動性のトレーニングに革命をもたらす多くの機能を体験してください。目標を達成し、より早く回復し、よく眠り、痛みを取り除き、ストレスを軽減し、運動能力を向上させます。個別のアドバイスを受け、トレーニング プランに参加し、友達と競争してモチベーションを維持しましょう。 Union Apps による 75 時間以上のビデオ指導とサポートを備えたこのアプリは、初心者からプロまで必需品です。今すぐ 7 日間の無料トライアルを開始して、柔軟性とモビリティの向上への旅を始めましょう。クリックしてダウンロードしてください!
