Aplikasi yang penuh dengan ciri ini menawarkan kaunter kalori, pelacak air, log latihan, dan alat pengurusan berat badan yang mantap untuk memastikan anda berada di landasan yang betul. Akses artikel yang ditulis pakar, temui resipi yang mesra keto yang lazat, dan sambungkan dengan komuniti sokongan yang didedikasikan untuk penurunan berat badan atau bangunan otot. Bersedia untuk mengubah kesihatan anda? Muat turun Ketomanager hari ini!
Ketomanager menyediakan alat untuk pengurusan diet rendah karbohidrat yang berkesan:
-
Tracker Makanan: Mudah log makanan harian anda dengan antara muka mesra pengguna kami. Penjejakan pengambilan makanan anda yang sederhana dan cekap.
-
Kalkulator Keto: dengan tepat menjejaki makro dan karbohidrat bersih anda, memastikan anda tinggal di dalam sasaran ketogenik anda. Penting untuk mengekalkan ketosis.
-
Kaunter kalori: Tetapkan dan memantau matlamat kalori anda berdasarkan berat badan anda, memudahkan penurunan berat badan atau penyelenggaraan.
-
pelacak air: Tetap terhidrasi dengan betul dengan pelacak pengambilan air kami yang mudah dan peringatan yang tepat pada masanya.
-
Latihan Latihan: Catat latihan anda (Cardio dan Latihan Kekuatan) untuk memantau kemajuan kecergasan anda.
-
Alat Pengurusan Berat: Jejaki Perjalanan Berat Badan Anda, Pantau pengambilan karbohidrat anda (jumlah dan bersih), dan lihat butiran pemakanan yang komprehensif.
Singkatnya, Ketomanager adalah penyelesaian semua-dalam-satu untuk pelbagai diet rendah karbohidrat, termasuk Keto, Paleo, dan Carnivore. Dengan pengesanan makanannya, kalkulator keto, penghitungan kalori, pemantauan penghidratan, penebangan senaman, dan ciri pengurusan berat badan, ia menyediakan sistem lengkap untuk menavigasi gaya hidup rendah karbohidrat. Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, penyelenggaraan berat badan, atau hanya makan yang lebih sihat, Ketomanager memberi kuasa kepada anda untuk mencapai objektif kesihatan anda.
