Mô tả ứng dụng
Công cụ lập kế hoạch tập luyện cho quái vật cơ bắp: Hành trình tập thể dục được cá nhân hóa của bạn
Ứng dụng di động này giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng với các kế hoạch tập luyện phù hợp. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê môn thể dục mềm dẻo có kinh nghiệm, Muscle Monster đều cung cấp hướng dẫn chính xác và chuyên nghiệp.
Các tính năng chính:
- Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Tạo kế hoạch cá nhân hóa tập trung vào việc giảm cân, tăng cơ hoặc cả hai.
- Thư viện bài tập phong phú: Thành thạo hơn 300 động tác thể dục mềm dẻo nhắm vào các nhóm cơ cụ thể.
- Huấn luyện sức mạnh và sự linh hoạt: Phát triển cả sức mạnh và sự linh hoạt thông qua các bài tập toàn thân.
- Huấn luyện viên cá nhân ảo: Hưởng lợi từ sự hướng dẫn của chuyên gia trong suốt quá trình tập luyện của bạn.
- Chào mừng mọi cấp độ: Phù hợp với mọi cấp độ thể chất, từ cơ bản đến nâng cao.
- Theo dõi dễ dàng: Theo dõi tiến trình của bạn bằng hồ sơ tập luyện chi tiết và các công cụ theo dõi dễ sử dụng.
- Các tính năng tiện lợi: Tận hưởng kế hoạch và thiết lập đào tạo chỉ bằng một cú nhấp chuột dựa trên mục tiêu và giới hạn thời gian của bạn.
Điều gì khiến Quái vật Cơ bắp nổi bật?
- Phương pháp tiếp cận hướng đến mục tiêu: Đặt mục tiêu tập thể dục của bạn (giảm cân, tăng cơ hoặc cả hai) và chia sẻ dữ liệu cá nhân có liên quan (tuổi, chiều cao, cân nặng, thói quen hàng ngày).
- Thử thách 21 ngày: Thực hiện theo kế hoạch 21 ngày tùy chỉnh được thiết kế riêng cho nhu cầu của bạn.
- Các lựa chọn tập luyện đa dạng: Chọn trong số hơn 200 bài tập cho nhiều mục tiêu khác nhau, bao gồm tập gym, tập tại nhà và không tập luyện.
- Cộng đồng hỗ trợ: Tham gia cộng đồng Muscle Monster để có động lực và hỗ trợ.
Cập nhật phiên bản 1.8.0:
- Hiệu ứng âm thanh nâng cao để mang lại trải nghiệm tập luyện đắm chìm hơn.
- Cải thiện quá trình đào tạo nhanh chóng với bản xem trước và khả năng hiển thị thiết bị tốt hơn.
Kết luận:
Thay đổi cuộc sống của bạn với Công cụ lập kế hoạch tập luyện cho quái vật cơ bắp! Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với kế hoạch cá nhân hóa và hướng dẫn của chuyên gia.
Ảnh chụp màn hình
