Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận tự do để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều đơn giản hóa quy trình.
Ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn một cách dễ dàng bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc quét nhanh mã vạch để theo dõi nhanh hơn nữa. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực bằng các tính năng có thể tùy chỉnh được thiết kế để mang lại kết quả tối ưu.
Các tính năng chính:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Dễ dàng theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate bằng các biểu tượng đơn giản, trực quan.
- Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Ghi lại quá trình của bạn một cách trực quan và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh ứng dụng cho phù hợp với nhu cầu ăn kiêng của bạn, cho dù đó là chế độ ăn toàn thực phẩm, chế độ ăn dựa trên thực vật hay kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo và thủ thuật:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu của riêng bạn và tận hưởng sự linh hoạt trong giới hạn hàng ngày của bạn.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt mà không làm gián đoạn kế hoạch tổng thể của bạn.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi bạn gần đạt đến giới hạn hàng ngày của mình.
- Trình theo dõi lượng nước tích hợp: Giữ nước bằng cách theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa việc theo dõi macro. Kiểm soát chế độ dinh dưỡng, đạt được nguyện vọng về thể chất và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
