程序描述
stoa：您的斯多葛式冥想和弹性的日常指南。 该应用程序将古老的斯多葛式智慧与现代的正念和冥想技巧融为一体，以帮助您建立韧性和专注。 Stoa以镇定和清晰的方式引导您度过生活的挑战。
stoa：Stoic冥想关键特征：
- 指导冥想：在45小时的指导音频冥想中，包括基于斯多克原理的每日会议。 非常适合初学者和经验丰富的冥想者，可以帮助您管理压力，焦虑和负面情绪。
-理论深度潜水：
访问Marcus Aurelius，Seneca和Epictetus等著名人物的大量Stoic引用。 阅读原始文本，例如Epictetus的手册和Marcus Aurelius的冥想，以直接智慧。 - 初学者友好型课程：
为期3周的入门课程为坚忍和冥想提供了坚实的基础，可帮助您将这些实践纳入日常工作中。- 专家见解：
听取了以哲学家，作者和从业者为特色的独家播客，提供了关于斯多葛主义和自我完善的宝贵观点。- 每日灵感：
接受每日精心策划的斯多葛式思想和音频课程，以启发和指导您的实践，加强这种古老哲学的基本原理。结论：
stoa：坚忍的冥想是您的韧性，重点和个人成长的途径。 凭借有指导的冥想，深入的理论课程，获得经典的斯多葛式文本的访问以及专家见解，Stoa使您能够在培养正念的同时掌握这一实用哲学。 从7天的免费试用期开始您的自我完善之旅！立即下载Stoa，并解锁您的启蒙潜力。
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