एक संतुलित जीवन शैली के लिए शीर्ष ऐप्स

होमवर्कआउट - पूर्ण बॉडी वर्कआउट: आपका परम घर में फिटनेस समाधान। मूल्यपूर्ण जिम सदस्यता छोड़ें और अपने घर की सुविधा से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। यह अभिनव ऐप विविध-घर के वर्कआउट के साथ एक पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है, जो सभी एफ के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया है

पेप्टालक: प्रेरणा की आपकी दैनिक खुराक पेप्टालक के साथ आपकी क्षमता को अनलॉक करती है, आपकी व्यक्तिगत प्रेरणा ऐप आपकी प्रेरणा और उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आसान ऐप क्यूरेट किए गए वीडियो, ऑडियो ट्रैक और प्रेरणादायक उद्धरणों के माध्यम से प्रोत्साहन का एक दैनिक उछाल देता है, ई के साथ अपने दिन को ईंधन

TDEE कैलकुलेटर का परिचय, स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम ऐप। चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण, वजन कम करना, या अपनी वर्तमान काया बनाए रखना, अपने कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) को समझना प्रभावी आहार योजना के लिए सर्वोपरि है। हमारा ऐप सटीक रूप से गणना करता है

यह उपयोगकर्ता के अनुकूल और कुशल ऐप माता-पिता को अपने बच्चे की महत्वपूर्ण जानकारी का प्रबंधन करने में मदद करता है। स्तनपान और पंपिंग लॉग से लेकर डायपर परिवर्तन, नींद के पैटर्न और विकास डेटा तक, बेबीट्रैकर-ब्रेस्टफीडिंग व्यापक ट्रैकिंग प्रदान करता है। आसानी से परिवार के साथ रिकॉर्ड साझा करें, फीडिंग के लिए अनुस्मारक सेट करें

यह ऐप केवल डम्बल का उपयोग करके ताकत और मांसपेशियों के निर्माण के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शक है। फिटनेस पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे कार्यात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए पूरे शरीर की कसरत प्रदान करते हैं। चाहे आप शुरुआती या मध्यवर्ती भारोत्तोलक हों, हम आपकी फिटनेस के अनुरूप विविध कार्यक्रम पेश करते हैं

100 पुश-अप चुनौती जीतें! 0-100 पुश-अप्स ट्रेनर ऐप ऊपरी शरीर की ताकत बनाने के लिए एक सिद्ध 8-सप्ताह का कार्यक्रम प्रदान करता है। इसका सरल, चरण-दर-चरण दृष्टिकोण आपको अंतर्निहित आराम अवधि के साथ विशिष्ट पुश-अप प्रतिनिधि के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। आप न केवल Achieve लगातार 100 पुश-अप्स करेंगे, बल्कि लाभ भी उठाएंगे

सनीफिट का अनुभव करें: आपका घरेलू फिटनेस समाधान! सनीफिट सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों को पूरा करते हुए 1500 से अधिक मुफ्त ऑन-डिमांड वर्कआउट वीडियो प्रदान करता है। बॉडीवेट रूटीन से लेकर जिम उपकरण वर्कआउट तक (सनी स्वास्थ्य और फिटनेस उपकरण के लिए सिंकिंग क्षमताओं के साथ!), हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

पेडोमीटर और स्टेप काउंटर ऐप उन लोगों के लिए एक शानदार टूल है जो अपने दैनिक कदमों की निगरानी करना चाहते हैं और Achieve अपने फिटनेस उद्देश्यों के लिए प्रेरित रहना चाहते हैं। यह ऐप आपके द्वारा प्रतिदिन उठाए जाने वाले कदमों की संख्या को सटीक रूप से मापने के लिए आपके फ़ोन के अंतर्निहित सेंसर का उपयोग करता है। यह विस्तृत आँकड़े भी प्रदान करता है

सर्वोत्तम पेडोमीटर ऐप के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप जीपीएस ट्रैकिंग की बैटरी खत्म होने के बिना, आपके फोन के अंतर्निर्मित सेंसर का उपयोग करके आपके कदमों को सटीक रूप से ट्रैक करता है। कदमों की गिनती के अलावा, यह पूरी तरह से फिट होने की पेशकश करते हुए, खर्च की गई कैलोरी, चली गई दूरी और बिताए गए समय पर नज़र रखता है