แอพยอดนิยมสำหรับไลฟ์สไตล์ที่สมดุล

Peptalk: แรงจูงใจในชีวิตประจำวันของคุณปลดล็อคศักยภาพของคุณด้วย Peptalk แอพแรงจูงใจส่วนตัวของคุณที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจและผลผลิตของคุณ แอพที่มีประโยชน์นี้ให้กำลังใจในทุกวันผ่านวิดีโอที่ดูแลแทร็กเสียงและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเติมเต็มวันของคุณด้วย E

แนะนำเครื่องคิดเลข TDEE แอพที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือรักษาร่างกายในปัจจุบันการทำความเข้าใจค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมดของคุณ (TDEE) เป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับการวางแผนอาหารที่มีประสิทธิภาพ แอพของเราคำนวณได้อย่างถูกต้อง

แอพที่ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพนี้ช่วยให้ผู้ปกครองจัดการข้อมูลสำคัญของทารก จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการสูบน้ำไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมรูปแบบการนอนหลับและข้อมูลการเจริญเติบโต BabyTracker-BreastFeeding ให้การติดตามที่ครอบคลุม แบ่งปันบันทึกกับครอบครัวได้อย่างง่ายดายตั้งค่าการเตือนสำหรับการให้อาหาร

แอพนี้เป็นแนวทางที่ดีที่สุดของคุณในการสร้างความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อโดยใช้ดัมเบลล์เท่านั้น โปรแกรมการฝึกเฉพาะส่วนของเรา ซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส ให้การออกกำลังกายทั่วร่างกายเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬายกน้ำหนักมือใหม่หรือระดับกลาง เรามีโปรแกรมที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับฟิตเนสของคุณ

พิชิตความท้าทายวิดพื้น 100 ครั้ง! แอปเทรนเนอร์วิดพื้น 0-100 มีโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน วิธีการง่ายๆ ทีละขั้นตอนจะแนะนำคุณเกี่ยวกับการวิดพื้นแบบเฉพาะเจาะจงพร้อมระยะเวลาพักในตัว คุณจะไม่เพียงวิดพื้น Achieve 100 ครั้งติดต่อกัน แต่ยังได้รับผลอีกด้วย

สัมผัสประสบการณ์ SunnyFit: โซลูชันการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ! SunnyFit นำเสนอวิดีโอออกกำลังกายตามต้องการฟรีมากกว่า 1,500 รายการ ซึ่งรองรับทุกระดับความฟิตและเป้าหมาย ตั้งแต่กิจวัตรน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกาย (พร้อมความสามารถในการซิงค์สำหรับอุปกรณ์ Sunny Health & Fitness!) มีบางอย่างสำหรับทุกคน

แอป Pedometer & Step Counter เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการติดตามจำนวนก้าวในแต่ละวันและมีแรงบันดาลใจในการ Achieve วัตถุประสงค์ในการออกกำลังกาย แอปนี้ใช้เซ็นเซอร์ในโทรศัพท์ของคุณเพื่อวัดจำนวนก้าวที่คุณเดินในแต่ละวันอย่างแม่นยำ นอกจากนี้ยังมีสถิติโดยละเอียด

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปเครื่องนับก้าวที่ดีที่สุด แอปที่ใช้งานง่ายนี้ติดตามขั้นตอนของคุณอย่างแม่นยำโดยใช้เซ็นเซอร์ในตัวของโทรศัพท์ โดยไม่ต้องใช้แบตเตอรี่จากการติดตามด้วย GPS นอกเหนือจากการนับก้าวแล้ว ยังติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทางที่เดิน และเวลาที่ใช้ นำเสนอฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบ