यह फीचर-पैक किया गया ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए एक कैलोरी काउंटर, वॉटर ट्रैकर, एक्सरसाइज लॉग और मजबूत वेट मैनेजमेंट टूल प्रदान करता है। एक्सेस एक्सपर्ट-लिखित लेख, स्वादिष्ट केटो के अनुकूल व्यंजनों की खोज करें, और वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण के लिए समर्पित एक सहायक समुदाय के साथ जुड़ें। अपने स्वास्थ्य को बदलने के लिए तैयार हैं? आज ketomanager डाउनलोड करें!
केटोमेनगर प्रभावी कम-कार्ब आहार प्रबंधन के लिए उपकरणों का एक सूट प्रदान करता है:
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फूड ट्रैकर: हमारे उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ अपने दैनिक भोजन को आसानी से लॉग इन करें। अपने भोजन के सेवन की सरल और कुशल ट्रैकिंग।
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केटो कैलकुलेटर: अपने मैक्रोज़ और नेट कार्ब्स को सटीक रूप से ट्रैक करें, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने केटोजेनिक लक्ष्यों के भीतर रहें। केटोसिस को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
- कैलोरी काउंटर:
अपने वजन के आधार पर अपने कैलोरी लक्ष्यों को सेट करें और मॉनिटर करें, वजन घटाने या रखरखाव की सुविधा प्रदान करें।
वाटर ट्रैकर: - हमारे सुविधाजनक पानी के सेवन ट्रैकर और समय पर अनुस्मारक के साथ ठीक से हाइड्रेटेड रहें।
व्यायाम लकड़हारा: अपनी फिटनेस प्रगति की निगरानी के लिए अपने वर्कआउट (कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग) को रिकॉर्ड करें।
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वेट मैनेजमेंट टूल्स:
अपने वजन घटाने की यात्रा को ट्रैक करें, अपने कार्ब सेवन (कुल और नेट) की निगरानी करें, और व्यापक पोषण संबंधी विवरण देखें। -
संक्षेप में, केटोमेनगर विभिन्न कम-कार्ब आहारों के लिए आपका ऑल-इन-वन समाधान है, जिसमें केटो, पेलियो और कार्निवोर शामिल हैं। अपने भोजन ट्रैकिंग, केटो कैलकुलेटर, कैलोरी काउंटिंग, हाइड्रेशन मॉनिटरिंग, व्यायाम लॉगिंग और वेट मैनेजमेंट फीचर्स के साथ, यह कम-कार्ब लाइफस्टाइल को नेविगेट करने के लिए एक पूर्ण प्रणाली प्रदान करता है। चाहे आपका उद्देश्य वजन घटाने, वजन रखरखाव, या बस स्वस्थ भोजन हो, केटोमेनगर आपको अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों तक पहुंचने के लिए सशक्त बनाता है।
