Karakterinizin fiziksel sınırlarını uç noktaya itmek için, her kas grubunu hedefleyen kapsamlı bir egzersiz rejimine girmek isteyeceksiniz. Aynı anda birden fazla kas grubu çalışan bileşik hareketlere odaklanarak başlayın. Örneğin, çömelme, deadliftler ve tezgah presleri gibi egzersizler, karakterinizin vücudunda güç ve boyut oluşturmaya yardımcı olacaktır. Geride kas kalmamasını sağlamak için pazı bukleleri ve tricep uzantıları gibi izolasyon egzersizleri eklemeyi unutmayın.
Kas büyümesini en üst düzeye çıkarmak için, oyunda bulunan çeşitli fitness ekipmanlarını kullanın. Belirli kas gruplarını etkili bir şekilde hedeflemek için ağırlık makineleriyle başlayın. Örneğin, karakterinizin dörtlü, hamstrings ve glutes üzerinde çalışmak için bacak pres makinesini kullanın. Kablo sıraları ve sinekler gibi egzersizler için kablo makinelerine geçiş, sırt ve göğüs kaslarını şekillendirmeye yardımcı olacak. Serbest ağırlıkların önemini göz ardı etmeyin; Barbells ve dambıllar, daha iyi kas gelişimini teşvik ederek tam bir hareket aralığına izin verir.
Dayanıklılığı artırmak ve yağ yakmak için koşu bandı, eliptikler ve sabit bisikletler gibi kardiyo ekipmanları birleştirin ve zor kazanılan kas tanımını ortaya çıkarın. Unutmayın, tutarlılık anahtardır. Karakterinizin egzersizlerini düzenli olarak planlayın, kaslara meydan okumak ve büyümeyi teşvik etmek için yoğunluğu ve hacmi aşamalı olarak artırın. Adanmışlık ve doğru ekipman ile karakteriniz, etkileyici kas büyümesi ve gücü sergileyerek en yüksek fiziksel duruma ulaşacaktır.
