應用說明
Ascent：屏幕和休息時間是您的最終生產力助推器，旨在通過養成健康的手機使用習慣來打擊拖延。該應用程序可以通過暫停分心應用程序並促進正念數字參與來幫助您保持專注。關鍵特征包括暫停練習，聚焦會議以及卷軸和短褲阻塞，可顯著最大程度地減少中斷和最大化效率。可自定義的阻止時間表，提醒，快捷方式和書簽確保您保持正軌。擺脫強迫性滾動，擁抱更加正念和富有成效的生活方式。
上升功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序之前停止，鼓勵對應用程序使用的有意識的決定。
- 聚焦會話：創建無幹擾周期的峰值生產率。
- 提醒：收到及時的提醒，以遠離耗時的應用程序，促進平衡的數字生活。
- 卷軸和短褲阻塞：特別阻止了分散注意力的內容，例如Instagram卷軸和YouTube短褲。
- 意圖：在使用潛在的浪費時間應用程序之前，定義了您的目的，培養了數字習慣的正念方法。
- 快捷方式：快速訪問基本應用程序和鏈接，簡化您的工作流程並減少中斷。
結論：
上升：屏幕和休息時間使您有能力養成長期健康的電話習慣。它的功能，包括暫停練習，重點會議和意圖，促進重點，生產力和正念數字參與。通過建立個性化的阻止時間表並利用動機提醒，Ascent可以幫助您恢複對時間的控製並實現目標。立即下載上升，開始與手機建立更平衡和正念關係的旅程。
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