ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o seu melhor impulsionador de produtividade, projetado para combater a procrastinação, promovendo hábitos saudáveis de uso de telefone. Este aplicativo ajuda você a manter o foco, pausando aplicativos de distração e promovendo o engajamento digital consciente. Os principais recursos incluem exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de shorts, minimizando significativamente as interrupções e maximizando a eficiência. Cronogramas de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos garantem que você permaneça no caminho certo. Se libertar de rolagem compulsiva e abraçar um estilo de vida mais consciente e produtivo.
Recursos de subida:
- Pause o exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração, incentivando decisões conscientes sobre o uso de aplicativos.
- Sessão de foco: Crie períodos sem distração para a produtividade de pico.
- Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
- bobinas e bloqueios de shorts: Bloco especificamente o conteúdo distraído, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados, cultivando uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
- Atalhos: Acesse rapidamente aplicativos e links essenciais, simplificando seu fluxo de trabalho e reduzindo as interrupções.
Conclusão:
Ascensão: o tempo da tela e o tempo de folga o capacita a cultivar hábitos de telefone saudáveis a longo prazo. Seus recursos, incluindo exercícios de pausa, sessões de foco e intenções, promovem o foco, a produtividade e o engajamento digital consciente. Ao estabelecer cronogramas de bloqueio personalizados e utilizar lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida para começar sua jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.
