Ascent: screen time & offtime

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、健康的な電話の使用習慣を促進することで先延ばしと戦うように設計された究極の生産性ブースターです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルなデジタルエンゲージメントを促進することで集中し続けるのに役立ちます。主な機能には、一時停止運動、フォーカスセッション、リール＆ショーツのブロックが含まれ、中断を大幅に最小限に抑え、効率を最大化します。カスタマイズ可能なブロッキングスケジュール、リマインダー、ショートカット、ブックマークが順調に進みます。強迫的なスクロールから解放され、よりマインドフルで生産的なライフスタイルを受け入れます。

上昇機能：

• 休止運動：気を散らすアプリを起動する前に一時停止し、アプリの使用に関する意識的な決定を促進します。
• フォーカスセッション：ピーク生産性のために、気晴らしのない期間を作成します。
• リマインダー：時間のかかるアプリから離れて、バランスの取れたデジタルライフを宣伝するためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
• リールとショートパンツのブロック： InstagramリールやYouTubeショーツなどの気を散らすコンテンツを特にブロックします。
• 意図：潜在的に時間を浪費するアプリを使用する前に目的を定義し、デジタル習慣に対するマインドフルアプローチを育てます。
• ショートカット：必須のアプリとリンクにすばやくアクセスし、ワークフローを合理化し、中断を減らします。

結論：

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、長期的な健康的な電話習慣を育むことができます。ポーズエクササイズ、フォーカスセッション、意図などの機能は、焦点、生産性、マインドフルデジタルエンゲージメントを促進します。パーソナライズされたブロッキングスケジュールを確立し、動機付けリマインダーを利用することにより、Ascentは時間のコントロールを取り戻し、目標を達成するのに役立ちます。今すぐ上昇をダウンロードして、携帯電話とのよりバランスのとれたマインドフルな関係への旅を始めましょう。