Omada es un programa digital innovador diseñado para ayudarte a construir hábitos saludables duraderos. A través de la aplicación, tendrás acceso sin interrupciones a tu entrenador, registro de comidas sin esfuerzo, seguimiento de actividad en tiempo real y apoyo comunitario, todo en un solo lugar. Completa lecciones semanales y visualiza tu progreso con gráficos intuitivos. Respaldado por técnicas de cambio de comportamiento basadas en la ciencia y orientación personalizada, Omada reduce eficazmente tu riesgo de padecer afecciones como diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Únete a innumerables usuarios que están transformando sus vidas con este enfoque pionero en entrenamiento de salud digital.
Lo que ofrece Omada:
Mensajería con un entrenador personal: Recibe consejos y motivación personalizados de tu entrenador dedicado a través de la mensajería en la aplicación cuando lo necesites.
Registro de comidas sin esfuerzo: Registra las comidas al instante con el seguimiento simplificado de la aplicación, ideal para agendas ocupadas.
Monitorización inteligente de actividad: Registra pasos y entrenamientos para mantener la responsabilidad y avanzar hacia tus objetivos de fitness.
Lecciones optimizadas para móvil: Accede a contenido semanal en cualquier momento y lugar a través de módulos breves y adaptados para teléfonos.
Cómo sacar el máximo partido a Omada:
Maximiza el apoyo del entrenador: Comunícate regularmente por mensajería para ajustar objetivos y celebrar hitos juntos.
Domina el seguimiento de comidas: Utiliza el registro de alimentos para detectar tendencias, mejorar la nutrición y tomar decisiones sostenibles.
Potencia tu actividad: Monitoriza tus patrones de movimiento para identificar oportunidades de aumentar el ejercicio diario.
Por qué funciona Omada:
Omada® ofrece una solución de salud integral con herramientas basadas en evidencia para un cambio significativo. Ya sea conectando con tu entrenador, gestionando la nutrición o mejorando tu forma física, cada función apoya tu éxito a largo plazo. El uso constante ayuda a cultivar hábitos que protegen contra enfermedades crónicas. Comienza tu viaje hoy; tu mañana más saludable empieza ahora.
