Omada — это инновационная цифровая программа, разработанная для формирования у вас устойчивых здоровых привычек. Через приложение вы получите легкий доступ к своему коучу, упрощенное ведение дневника питания, отслеживание активности в реальном времени и поддержку сообщества — всё в одном месте. Выполняйте еженедельные уроки и визуализируйте свой прогресс с помощью интуитивных графиков. Основанная на научно обоснованных методах изменения поведения и персональных рекомендациях, Omada эффективно снижает риск таких заболеваний, как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к множеству пользователей, которые меняют свою жизнь с этим передовым подходом к цифровому health-коучингу.
Что предлагает Omada:
Персональные сообщения коуча: Получайте индивидуальные рекомендации и мотивацию от вашего персонального коуча через внутренний чат приложения в любое время.
Простое ведение дневника питания: Мгновенно фиксируйте приемы пищи с помощью оптимизированного трекера приложения — идеально подходит для занятого графика.
Умный мониторинг активности: Отслеживайте шаги и тренировки, чтобы оставаться ответственными и двигаться к своим фитнес-целям.
Уроки, адаптированные для мобильных: Осваивайте еженедельный контент в любое время и в любом месте с помощью компактных модулей, удобных для телефона.
Как получить максимальную отдачу от Omada:
Максимально используйте поддержку коуча: Регулярно общайтесь через чат, чтобы корректировать цели и вместе праздновать успехи.
Освойте учет питания: Используйте ведение дневника питания, чтобы заметить тенденции, улучшить рацион и делать устойчивый выбор.
Повышайте свою активность: Следите за паттернами движения, чтобы находить возможности для увеличения ежедневной физической нагрузки.
Почему Omada эффективна:
Omada® предоставляет комплексное решение для здоровья с научно доказанными инструментами для значимых изменений. Будь то общение с вашим коучем, управление питанием или повышение физической формы, каждая функция способствует вашему долгосрочному успеху. Регулярное использование помогает культивировать привычки, которые защищают от хронических заболеваний. Начните свой путь сегодня — ваше более здоровое завтра начинается сейчас.
