Pronto per iniziare o riprendere il tuo viaggio nella corsa? L'app N2R è il tuo compagno perfetto. Questa app fornisce un programma strutturato "None to Run: Beginner, 5K, 10K" di 12 settimane, studiato appositamente per i principianti. A differenza di altri programmi che enfatizzano la distanza o il ritmo, N2R dà priorità al tempo di corsa, rendendola un'esperienza più piacevole e meno scoraggiante.
L'app incorpora anche allenamenti di forza e mobilità semplici, senza attrezzature, con guida video, che aiutano a sviluppare la forza e a prevenire gli infortuni. N2R semplifica il tuo allenamento con segnali audio, monitoraggio dei progressi e opzioni di condivisione sui social media. Se hai sempre sognato di correre, l'app N2R lo rende realizzabile.
Caratteristiche principali di None to Run: Beginner, 5K, 10K:
Piano di corsa progressivo: Un piano graduale progettato per i principianti o per coloro che ritornano alla corsa, guidando gli utenti da zero a una comoda corsa continua di 25 minuti.
Approccio basato sul tempo: A differenza della maggior parte dei programmi per principianti, N2R si concentra sulla corsa del tempo, non sulla distanza o sul ritmo, per un'esperienza più positiva.
Allenamento di forza e mobilità: Include semplici esercizi di forza e mobilità (non sono necessarie attrezzature!) per supportare i tuoi progressi nella corsa.
Progressione sicura: La struttura graduale del piano massimizza il divertimento e riduce al minimo il rischio di infortuni, garantendo un'abitudine di corsa sostenibile.
Successo comprovato: Migliaia di persone hanno utilizzato con successo N2R per raggiungere Achieve i propri obiettivi di corsa. L'app presenta testimonianze di utenti soddisfatti.
Vantaggi aggiuntivi: Goditi i segnali audio per gli intervalli, la riproduzione di musica/podcast, il monitoraggio degli allenamenti, l'integrazione dei social media e l'opzione per le corse aperte.
In sintesi:
Con le sue funzionalità intuitive, inclusi segnali audio e integrazione musicale, e una comprovata esperienza di successo, l'app N2R è uno strumento inestimabile per aspiranti corridori. Scarica "None to Run: Beginner, 5K, 10K" oggi e inizia il tuo viaggio verso una corsa confortevole per 25 minuti!
