Bersedia untuk memulakan atau memulakan semula perjalanan larian anda? Apl N2R ialah teman sempurna anda. Apl ini menyediakan program "None to Run: Beginner, 5K, 10K" berstruktur selama 12 minggu, yang disesuaikan khusus untuk pemula. Tidak seperti program lain yang menekankan jarak atau rentak, N2R mengutamakan masa larian, menjadikannya pengalaman yang lebih menyeronokkan dan kurang menggerunkan.
Apl ini juga menggabungkan senaman kekuatan dan mobiliti yang ringkas dan bebas peralatan dengan panduan video, membantu membina kekuatan dan pencegahan kecederaan. N2R memudahkan latihan anda dengan isyarat audio, penjejakan kemajuan dan pilihan perkongsian media sosial. Jika anda sentiasa bermimpi untuk berlari, apl N2R menjadikannya boleh dicapai.
Ciri Utama None to Run: Beginner, 5K, 10K:
Pelan Larian Progresif: Pelan beransur-ansur direka untuk pemula atau mereka yang kembali berlari, membimbing pengguna daripada sifar kepada larian berterusan selama 25 minit yang selesa.
Pendekatan Berasaskan Masa: Tidak seperti kebanyakan program pemula, N2R memfokuskan pada menjalankan masa, bukan jarak atau rentak, untuk pengalaman yang lebih positif.
Latihan Kekuatan & Mobiliti: Termasuk senaman kekuatan dan mobiliti yang mudah (tiada peralatan diperlukan!) untuk menyokong kemajuan larian anda.
Kemajuan Selamat: Struktur beransur-ansur pelan memaksimumkan keseronokan dan meminimumkan risiko kecederaan, memastikan tabiat larian yang mampan.
Terbukti Kejayaan: Beribu-ribu telah berjaya menggunakan N2R untuk Achieve matlamat larian mereka. Apl ini menampilkan testimoni daripada pengguna yang berpuas hati.
Faedah Ditambah: Nikmati isyarat audio untuk selang masa, main balik muzik/podcast, penjejakan senaman, penyepaduan media sosial dan pilihan untuk larian terbuka.
Dalam Ringkasan:
Dengan ciri mesra penggunanya, termasuk isyarat audio dan integrasi muzik, dan rekod kejayaan yang terbukti, apl N2R ialah alat yang tidak ternilai untuk calon pelari. Muat turun "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk berlari dengan selesa selama 25 minit!
