Takluki perlumbaan anda yang seterusnya dengan apl Decathlon Pacer Running! Sama ada anda berlatih untuk maraton, separuh maraton, 10k atau larian denai, apl ini menyediakan pelan latihan yang diperibadikan dan dinamik untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Hanya masukkan perlumbaan sasaran anda dan apl akan membuat jadual tersuai yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda. Tidak pasti masa sasaran anda? Decathlon Pacer menggunakan algoritma lanjutan untuk meramalkan potensi masa penamat anda, membantu anda dalam menetapkan matlamat yang realistik dan boleh dicapai.
Pelan latihan anda menyesuaikan diri semasa anda maju, memastikan senaman anda kekal mencabar dan mampan. Aplikasi ini menawarkan cadangan rentak yang tepat untuk pelbagai jenis senaman (daya tahan, kelajuan, latihan jeda), mengoptimumkan keamatan latihan anda. Selepas bersenam, apl mengemas kini tahap kecergasan anda, membantu anda mengelakkan latihan berlebihan dan kemungkinan kecederaan. Fleksibiliti adalah kunci—jadualkan semula sesi dengan mudah agar sesuai dengan kehidupan sibuk anda.
Di luar pacing, Decathlon Pacer menawarkan sokongan latihan holistik. Dimaklumkan oleh jurulatih pakar, apl itu menggabungkan strategi pemulihan, teknik persediaan mental dan nasihat berharga tentang pemakanan, peralatan dan bentuk larian yang betul. Ia juga menilai VMA (Kelajuan Aerobik Maksimum) anda dari minggu latihan pertama anda untuk memberikan penilaian kecergasan asas.
Ciri Utama Decathlon Pacer:
- Pelan Latihan Adaptif: Pelan diperibadikan yang menyesuaikan diri apabila kecergasan anda bertambah baik.
- Ramalan Matlamat: Algoritma yang canggih membantu anda menetapkan matlamat perlumbaan yang realistik.
- Penilaian VMA: Jejaki Kelajuan Aerobik Maksimum anda untuk pemantauan peningkatan berterusan.
- Bimbingan Kepantasan Pintar: Terima pengesyoran rentak yang disesuaikan untuk intensiti latihan yang optimum.
- Pencegahan Kecederaan: Pantau tahap kecergasan untuk mengurangkan risiko kecederaan.
- Penjadualan Fleksibel: Laraskan jadual latihan anda dengan mudah agar sesuai dengan keperluan anda.
Ringkasnya: Apl Decathlon Pacer Running ialah penyelesaian semua-dalam-satu anda untuk mencapai aspirasi berjalan anda. Muat turun hari ini dan rasai perbezaannya!
