Lupigin ang iyong susunod na karera gamit ang Decathlon Pacer Running app! Nagsasanay ka man para sa isang marathon, half-marathon, 10k, o trail run, nagbibigay ang app na ito ng personalized at dynamic na plano sa pagsasanay upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin. I-input lang ang iyong target na lahi at gagawa ang app ng isang customized na iskedyul na iniayon sa iyong fitness level. Hindi sigurado sa iyong target na oras? Gumagamit ang Decathlon Pacer ng mga advanced na algorithm upang mahulaan ang iyong potensyal na oras ng pagtatapos, na tumutulong sa iyo sa pagtatakda ng makatotohanan at maaabot na mga layunin.
Ang iyong plano sa pagsasanay ay umaangkop habang ikaw ay sumusulong, na tinitiyak na ang iyong mga pag-eehersisyo ay nananatiling mapaghamong ngunit napapanatiling. Nag-aalok ang app ng tumpak na mga rekomendasyon sa bilis para sa iba't ibang uri ng pag-eehersisyo (pagtitiis, bilis, pagsasanay sa pagitan), pag-optimize ng intensity ng iyong pagsasanay. Pagkatapos ng workout, ina-update ng app ang iyong fitness level, na tumutulong sa iyong maiwasan ang overtraining at mga potensyal na pinsala. Ang flexibility ay susi—madaling mag-reschedule ng mga session upang umangkop sa iyong abalang buhay.
Higit pa sa pacing, nag-aalok ang Decathlon Pacer ng suporta sa holistic na pagsasanay. Dahil sa kaalaman ng mga ekspertong coach, isinasama ng app ang mga diskarte sa pagbawi, mga diskarte sa paghahanda ng isip, at mahalagang payo sa nutrisyon, kagamitan, at tamang paraan ng pagtakbo. Sinusuri pa nito ang iyong VMA (Maximum Aerobic Speed) mula sa iyong unang linggo ng pagsasanay upang magbigay ng baseline fitness evaluation.
Mga Pangunahing Tampok ng Decathlon Pacer:
- Mga Adaptive na Plano sa Pagsasanay: Mga personalized na plano na nagsasaayos habang bumubuti ang iyong fitness.
- Paghuhula ng Layunin: Tinutulungan ka ng mga sopistikadong algorithm na magtakda ng makatotohanang mga layunin sa lahi.
- VMA Assessment: Subaybayan ang iyong Maximum Aerobic Speed para sa patuloy na pagsubaybay sa pagpapabuti.
- Smart Pace Guidance: Makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon sa bilis para sa pinakamainam na intensity ng pagsasanay.
- Pag-iwas sa Pinsala: Subaybayan ang mga antas ng fitness upang mabawasan ang panganib sa pinsala.
- Flexible na Pag-iskedyul: Madaling ayusin ang iyong iskedyul ng pagsasanay upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.
Sa madaling salita: Ang Decathlon Pacer Running app ay ang iyong all-in-one na solusyon para sa pagkamit ng iyong mga pangarap na tumatakbo. I-download ngayon at maranasan ang pagkakaiba!
