พิชิตการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณด้วยแอป Decathlon Pacer Running! ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน 10 กม. หรือวิ่งเทรล แอปนี้มีแผนการฝึกแบบไดนามิกที่เป็นส่วนตัวเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เพียงป้อนการแข่งขันเป้าหมายของคุณ แล้วแอปจะสร้างตารางเวลาที่กำหนดเองซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ ไม่แน่ใจเวลาเป้าหมายของคุณใช่ไหม? Decathlon Pacer ใช้อัลกอริธึมขั้นสูงเพื่อคาดการณ์เวลาเข้าเส้นชัยที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งช่วยคุณในการกำหนดเป้าหมายที่สมจริงและบรรลุได้
แผนการฝึกซ้อมของคุณจะปรับเปลี่ยนตามความก้าวหน้า ทำให้มั่นใจได้ว่าการออกกำลังกายของคุณยังคงท้าทายแต่ยั่งยืน แอปนี้ให้คำแนะนำฝีก้าวที่แม่นยำสำหรับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ (ความอดทน ความเร็ว การฝึกแบบเป็นช่วง) เพื่อปรับความเข้มข้นในการฝึกของคุณให้เหมาะสม หลังออกกำลังกาย แอปจะอัปเดตระดับความฟิตของคุณ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการฝึกมากเกินไปและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น ความยืดหยุ่นคือกุญแจสำคัญ—จัดกำหนดการเซสชันใหม่ได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายของคุณ
นอกเหนือจากการเว้นจังหวะ Decathlon Pacer ยังให้การสนับสนุนการฝึกแบบองค์รวม แอปนี้ได้รับข้อมูลจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญ โดยได้รวมเอากลยุทธ์การฟื้นฟู เทคนิคการเตรียมจิตใจ และคำแนะนำอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับโภชนาการ อุปกรณ์ และรูปแบบการวิ่งที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังประเมิน VMA (ความเร็วแอโรบิกสูงสุด) ของคุณตั้งแต่สัปดาห์แรกของการฝึกซ้อมเพื่อประเมินสมรรถภาพพื้นฐาน
คุณสมบัติหลักของดีแคทลอน Pacer:
- แผนการฝึกแบบปรับเปลี่ยนได้: แผนส่วนบุคคลที่ปรับเปลี่ยนเมื่อสมรรถภาพของคุณดีขึ้น
- การทำนายเป้าหมาย: อัลกอริธึมที่ซับซ้อนช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการแข่งขันที่สมจริง
- การประเมิน VMA: ติดตามความเร็วแอโรบิกสูงสุดของคุณเพื่อการตรวจสอบการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
- คำแนะนำอัตราการก้าวอัจฉริยะ: รับคำแนะนำอัตราการก้าวที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อความเข้มข้นในการฝึกที่เหมาะสมที่สุด
- การป้องกันการบาดเจ็บ: ติดตามระดับการออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- กำหนดการที่ยืดหยุ่น: ปรับตารางการฝึกของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
แอป เป็นโซลูชันครบวงจรในการบรรลุแรงบันดาลใจในการวิ่งของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้และสัมผัสกับความแตกต่าง!
