Qalorie: Sahabat Kesihatan dan Kecergasan anda
Qalorie adalah sumber utama anda untuk mencapai objektif kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi yang komprehensif ini menggabungkan pengesanan pemakanan dan alat pengurusan berat badan untuk membantu anda mengubah aspirasi anda menjadi realiti. Direka untuk pelbagai keperluan diet dan latar belakang budaya, Qalorie menyokong pelbagai rancangan makan, termasuk diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto, dan vegan.
Qalorie menawarkan banyak ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan anda: pengesanan nutrien yang teliti dengan kalkulator mikro dan makro; jurnal makanan terperinci untuk makanan pembalakan dan memantau pengambilan kalori; kerosakan pemakanan vitamin, mineral, makro, dan penggunaan air; Dan pelbagai pilihan latihan kardio dan kekuatan latihan untuk meningkatkan tahap aktiviti dan pembakaran kalori anda. Selain itu, anda boleh berhubung dengan rakan -rakan, berkongsi kemajuan anda, dan mencari motivasi dalam komuniti yang menyokong.
Ciri -ciri utama Qalorie:
- Penjejakan nutrien yang komprehensif: Gunakan kalkulator mikro dan makro untuk mengekalkan diet seimbang.
- Pembalakan Makanan Terperinci: Jejak pengambilan kalori dan dapatkan pandangan tentang vitamin, mineral, dan makro dengan Jurnal Makanan.
- Penetapan matlamat yang diperibadikan: Mewujudkan matlamat yang disesuaikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan, atau keuntungan, dengan matlamat kesihatan tambahan untuk kehamilan dan penyusuan susu ibu.
- Penjejakan latihan yang meluas: Pilih dari lebih daripada 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, semuanya dengan kiraan kalori, dan memantau kemajuan senaman anda.
- Rangkaian Sosial Sokongan: Berhubung dengan rakan -rakan, berkongsi video latihan, resipi yang sihat, dan artikel, dan memberi inspirasi kepada satu sama lain untuk berjaya.
- Akses Pakar: Berhubung dengan profesional kesihatan yang disahkan, termasuk pakar pemakanan, ahli diet, pakar kecergasan, dan jurulatih peribadi, untuk konsultasi peribadi.
Kesimpulannya:
Qalorie memudahkan dan meningkatkan jalan anda ke kehidupan yang lebih sihat dan lebih memuaskan. Muat turun Qalorie hari ini dan mengendalikan kesejahteraan anda.
