Qalorie: Ang iyong lahat-sa-isang kasama sa kalusugan at fitness
Ang Qalorie ay ang iyong pangwakas na mapagkukunan para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan at fitness. Pinagsasama ng komprehensibong app na ito ang pagsubaybay sa nutrisyon at mga tool sa pamamahala ng timbang upang matulungan kang ibahin ang iyong mga adhikain sa katotohanan. Dinisenyo para sa magkakaibang mga pangangailangan sa pagkain at mga background sa kultura, sinusuportahan ng Qalorie ang iba't ibang mga plano sa pagkain, kabilang ang Mediterranean, Vegetarian, Pescatarian, Carnivore, Keto, at Vegan Diets.
Nag -aalok ang Qalorie ng isang kayamanan ng mga tampok upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kagalingan: masusing pagsubaybay sa nutrisyon na may isang micro at macro calculator; isang detalyadong journal ng pagkain para sa pag -log ng mga pagkain at pagsubaybay sa paggamit ng calorie; nakakaalam na nutritional breakdowns ng mga bitamina, mineral, macros, at pagkonsumo ng tubig; at isang malawak na pagpipilian ng higit sa 500 cardio at pagsasanay sa pagsasanay sa lakas upang mapalakas ang iyong mga antas ng aktibidad at burn ng calorie. Bukod dito, maaari kang kumonekta sa mga kaibigan, ibahagi ang iyong pag -unlad, at makahanap ng pagganyak sa isang sumusuporta sa komunidad.
Mga pangunahing tampok ng Qalorie:
- Komprehensibong pagsubaybay sa nutrisyon: Gumamit ng micro at macro calculator upang mapanatili ang isang balanseng diyeta.
- Detalyadong Pag -log ng Pagkain: Subaybayan ang paggamit ng calorie at makakuha ng mga pananaw sa mga bitamina, mineral, at macros kasama ang journal ng pagkain.
- Personalized na setting ng layunin: Itaguyod ang mga pasadyang mga layunin para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o pakinabang, na may karagdagang mga layunin sa kagalingan para sa pagbubuntis at pagpapasuso.
- Malawak na Pagsubaybay sa Pag -eehersisyo: Pumili mula sa higit sa 500 mga pagsasanay sa cardio at lakas ng pagsasanay, lahat na may mga bilang ng calorie, at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pag -eehersisyo.
- Supportive Social Network: Kumonekta sa mga kaibigan, magbahagi ng mga video sa pag -eehersisyo, malusog na mga recipe, at mga artikulo, at magbigay ng inspirasyon sa bawat isa upang magtagumpay.
- Pag -access sa dalubhasa: Kumonekta sa mga sertipikadong propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nutrisyunista, dietitians, eksperto sa fitness, at mga personal na tagapagsanay, para sa mga isinapersonal na konsultasyon.
Sa konklusyon:
Pinasimple at pinapahusay ng Qalorie ang iyong landas sa isang malusog, mas nakakatuwang buhay. I-download ang Qalorie ngayon at pangasiwaan ang iyong kagalingan.
